جب یہ زیادہ تکمیل تلاش کرنے کے لئے آتا ہے تو، زندگی کو کوچ سے کام کرنے میں آپ کی ترقی کی مدد مل سکتی ہے. ایک قسم کی فلاح و بہبود پیشہ ورانہ، زندگی کے کوچ اپنے گاہکوں کو اپنے رشتے، کیریئر اور روزانہ زندگی میں بہتری میں مدد کرتے ہیں.
زندگی کے کوچ آپ کو اپنے مقاصد کو واضح کرنے میں مدد کرتی ہیں، آپ کو پیچھے ہٹانے والے راہ میں حائل رکاوٹوں کی شناخت، اور پھر ہر رکاوٹ پر قابو پانے کے لئے حکمت عملی کے ساتھ آتے ہیں.
ان کی حکمت عملی کی تخلیق میں، زندگی کے کوچ آپ کی منفرد مہارت اور تحفے کو ہدف دیتے ہیں. اس طرح کی طاقتوں میں سے زیادہ تر بنانے میں آپ کی مدد سے، زندگی کی کوچ طویل عرصے سے مسلسل تبدیلی حاصل کرنے کے لئے آپ کی مدد فراہم کرتا ہے.
بہت سے افراد زندگی کے اہم تبدیلی کو نگہداشت کرنے میں رہنمائی کے لئے زندگی کے کوچوں کی کوشش کرتے ہیں، جیسے کہ نئے کیریئر پر لے جا رہے ہیں. تاہم، بہت سے معاملات میں، لوگ زندگی، زیادہ معتبر زندگی کی تعمیر میں مدد کے لئے صرف زندگی کے کوچ کو تبدیل کرتے ہیں.
حالیہ برسوں میں، زندگی کے کوچ نے مرکزی دھارے میں کافی موجودگی حاصل کی ہے. درحقیقت تخلیق، ایگزیکٹوز اور کاروباری اداروں کی بڑھتی ہوئی تعداد اب ان کی پیشہ ورانہ اور ذاتی زندگیوں میں کامیابی حاصل کرنے کے لئے زندگی کے کوچوں کے ساتھ کام کر رہی ہے.
آپ کے لئے کیا زندگی کا کام کر سکتا ہے
زندگی کے کوچ کے ساتھ کام کرنے کے اہم فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ آپ نے طویل عرصے تک اس مسئلے پر تازہ، مطلع شدہ نقطہ نظر حاصل کرنے کی صلاحیت ہے. اس طرح کے چیلنجوں میں نئی بصیرت پیش کرنے کے علاوہ، ایک زندگی کوچ آپ کو منفی پیٹرن پر صفر میں مدد دے سکتا ہے جو آپ کی کامیابی کے راستے میں کھڑا ہوسکتا ہے.
بہت سے لوگوں کو زندگی کی کوچ کے ساتھ آپ کے موجودہ حالات اور آپ کی زندگی میں سب سے زیادہ پسند کرنے کے لئے سب سے زیادہ پسند کے درمیان خلا کو پلانے کا ایک ذریعہ ہے. یہاں کچھ مثبت نتائج ہیں جو زندگی کے کوچ کے ساتھ قوتوں میں شامل ہونے کا نتیجہ ہیں:
- عظیم مالیاتی سلامتی
- ایک بہتر کام / زندگی کا توازن
- طویل عرصہ سے خوفناک خطرات اور تشویشوں کا خاتمہ
- دوستوں اور خاندان کے ساتھ مضبوط تعلقات
- بہتر مواصلات کی مہارت
- زیادہ مطمئن کام زندگی
- بہتر تخلیقی
اضافی طور پر، اکثر لوگوں کو زندگی کے کوچوں سے جوڑتا ہے تاکہ وہ رکاوٹوں کے ذریعے کام کرسکیں جو شراکت دار / ساتھی کو تلاش کرنے میں مداخلت کرسکیں. بہت سے افراد ان کے جذبہ کی شناخت اور ان کی مثالی کیریئر راستے سے نمٹنے میں مدد کے لئے زندگی کے کوچوں کو بھی دیکھتے ہیں.
بہت سارے گاہکوں کے لئے، ذمہ داری زندگی زندگی کوچ کے ساتھ کام کرنے کے اہم فوائد میں سے ایک ہے. چونکہ عام طور پر ایک طویل عرصے تک باقاعدہ بنیاد پر سیشن منعقد ہوتے ہیں، زندگی کی کوچ اس بات کا یقین کرسکتے ہیں کہ ان کے گاہکوں کو عمل درآمد کرنا ضروری ہے جو اہم تبدیلی کا تجربہ کرنا ضروری ہے.
رفتار اور برقرار رکھنے کے لئے ضروری تعاون اور حوصلہ افزائی فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ، کوچ کو دیکھتا ہے جب ایک کلائنٹ پھنس گیا ہے یا اپنے مقاصد کو دوبارہ بحال کرنے کی ضرورت ہے. نتیجے کے طور پر، گاہکوں کو اکثر ان مقاصد کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے حاصل کرنے کے بجائے وہ اپنے کام پر کام کریں گے.
زندگی کو کوچ کے ساتھ کام کرنے پر کون غور کرنا چاہئے؟
کئی اشارے موجود ہیں کہ زندگی کے کوچ کے ساتھ کام کرنے میں آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ان علامات میں شامل ہیں:
- کام پر عدم اطمینان کا مسلسل احساس
- آپ کی سماجی زندگی میں تکمیل کا فقدان
- بلاک کی تخلیقی صلاحیت کا احساس
ایک زندگی کوچ اور ایک تھراپسٹ کے درمیان فرق
اگرچہ زندگی کو کوچ کے ساتھ کام کرنے کے لۓ کام کرنے کے فوائد میں کچھ اوورلیپ ہوسکتے ہیں اور تھراپی سے گزرتے ہیں، ان میں سے ہر ایک پیشہ ور ایک بہت اہم کردار ادا کرتا ہے اور ایک منفرد مقصد رکھتا ہے. زندگی کے کوچوں کے برعکس، تھراپسٹ اور دوسرے ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کو شفا یابی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اپنے گاہکوں کو ان کے ماضی سے صدمے اور دیگر مسائل کے ذریعے کام کرنے میں مدد دینے کا مقصد ہے.
زندگی کے کوچ کے ساتھ کام کرنے میں آپ کو کچھ غیر حل شدہ مسائل سے نمٹنے کے لئے مدد مل سکتی ہے، زندگی کی کوچ موڈ کی خرابی، تشویش کی خرابی، عدد، یا کسی دوسرے ذہنی صحت کی حالت کا علاج نہیں کرسکتے.
اس اختتام تک، ایک زندگی کوچ کو کبھی ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ متبادل کے طور پر نہیں جانا چاہئے.
اگر آپ ذہنی صحت کے مسئلے کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں (جیسے نا امید کی جذبات، مشکل کو سنبھالنے، نیند کی روک تھام، اور موڈ پریشانی)، ذہنی ممکنہ طور پر ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مشورہ دینے کے لئے یہ ضروری ہے.
زندگی کو کوچ کے ساتھ کام کرنے سے پہلے آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے
زندگی کی کوچنگ سیشن بہت سے مختلف اقسام لے سکتے ہیں. مثال کے طور پر، کچھ زندگی کے کوچ اپنے گاہکوں کے ساتھ کسی شخص میں ملتے ہیں، جبکہ دوسروں کو فون یا اسکائپ پر اپنا سیشن چلاتا ہے.
اگر آپ زندگی کے کوچ کے ساتھ کام کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو، ذہن میں رکھنا کہ یہ فیصلہ کرنے کے لۓ آپ کو آپ کے کوچنگ سیشن میں کیا توجہ دینا چاہتے ہیں. ہر سیشن کو آپ کو بااختیار اور اضافی طور پر محسوس کرنا چاہئے، لہذا یہ ایک ایسی ٹیم کو تلاش کرنے کے لئے اہم ہے جس کی طرز اور فلسفہ آپ کے ساتھ گزر رہے ہیں.
ایک اہل زندگی کوچ کو تلاش کرنے میں مدد کے لئے، بین الاقوامی کوچ فیڈریشن جیسے تنظیم سے مشورہ کریں.
> ذرائع:
> Ammentorp J، Urenneeldeld L، فرشتہ ایف، ایریسسورڈ ایم، کارسن ای بی، کوفیڈ پیئ. کیا زندگی کوچنگ صحت کے نتائج کو بہتر بنا سکتا ہے؟ مداخلت کے مطالعہ کا ایک منظم جائزہ بی ایم سی ہیلتھ سرور ریز. 2013 اکتوبر 22؛ 13: 428.
ہاکسلی B. کام سے متعلق کشیدگی، کام / زندگی توازن، اور ذاتی زندگی کوچنگ. بر جے کمیونٹی نرس. 2007 جنوری؛ 12 (1): 34-6.