اگر آپ ایک کام ہاسکول کے ساتھ شادی کر رہے ہیں تو، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ اگر آپ کسی غیر مسلم بھائی سے شادی کررہے ہیں، تو اس نے اپنے کام کے لۓ آپ کی لامتناہی کی جگہ لے لی ہے. اکیلے ہونے کا احساس، ٹوٹے ہوئے وعدوں کی تعداد، غصہ اور مایوسی کی احساسات، اور یہ یقین ہے کہ آپ بہت اہم نہیں ہیں cheaters کے بیویوں اور workaholics کے بیویوں کے لئے تمام اسی طرح کے ہیں.
یہ معاملات، اگر غیرقانونی طور پر چھوڑ دیا جائے تو، اس کے نتیجے میں مسرت کی بے چینی یا طلاق بھی ہوسکتی ہے؛ حقیقت میں، Maureen Farrel کے مطابق، جس نے 2007 میں فور فورز کے لئے "تو آپ شادی شدہ ایک ورکھولول" کہا ہے، "اوسط، جوڑے جن میں ایک ساتھی اوسط شرح دو بار ایک ورکشاپال طلاق ہے."
جب ایک ساتھی زیادہ سے زیادہ کام کرتا ہے، تو وہ شادی کو فروغ نہیں دے رہا ہے، اور یہ ایک ایسی زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے بھی بدسلوکی ہے جو توازن سے باہر ہے، جو آپ کو آسانی سے بغض یا طلاق کے راستے میں ڈال سکتا ہے. کبھی کبھی اس کے رویے سے باہر نکلنے کے لئے workaholic کے لئے ذاتی یا صحت کے بحران کے طور پر ایک جاگ کال لیتا ہے. ایسی چیزیں ہیں جنہیں آپ کر سکتے ہیں اس کے لۓ آپ کو اس کے ارد گرد انتظار نہیں کرنا پڑے گا جسے تبدیلی کے لئے فائدہ اٹھانا ہوگا.
اپنی شادی کو صحت مند رکھنے کے لئے تجاویز
اگر آپ اپنے کام کے ساتھ اپنے شوہر کے مسلسل اجنبی سے ناپسندی محسوس کرتے ہیں تو، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگر آپ اس مسئلہ کے بارے میں اس کے نقطہ نظر سے متفق نہ ہوں تو صورتحال خود کو آپ اور آپ کے ساتھی کو سختی سے زیادہ کشیدگی سے کم کرتی ہے؛ نتیجے کے طور پر، ایک کام کا ہدف ہونے کے بارے میں گفتگو احتیاط سے اور شفقت کے ساتھ منسلک ہونا چاہئے.
جیسا کہ مایوس ہونے سے ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے خاوند کو اپنے کام کرنے والے رجحانات کے لئے ڈراپ نہیں بنائے، نگنگنگ کام نہیں کریں گے. اس کے بجائے، ایک مثبت ٹون میں حصہ لیں جسے آپ کے خاوند نے دیر سے کام کرنے یا کام کے گھر لانے سے انکار کیا ہے اور آپ اور آپ کے بچوں کو پیش نہیں کیا ہے. اضافی طور پر، آپ کو اپنے خاوند کے کام کے لۓ چلانے کی روک تھام کو روکنے کی کوشش کرنی چاہئے- آپ اپنے خاندان کی ضرورت کو مستحکم کرسکتے ہیں یا خاندان کے کھانے میں تاخیر کرکے بچوں کو دیر سے بچانے، سرگرمیوں کو ختم کرنے، یا اشیاء اور خدمات (جیسے لے آؤٹ آؤٹ) پر اپنے پیسہ خرچ کرتے ہیں. آپ بغیر کر سکتے ہیں.
اس کے بجائے، اپنے شوہر کو معمول کے وقت رات کے کھانے کے کھانے کی طرف سے بہت زیادہ کام کرنے کے نتائج کا تجربہ کرنے پر غور کریں اور کام کرنے سے گھنٹوں کے بعد ایک بار پھر آپ کے شوہر کا سرد بچہ کھایا جائے. اگر آپ کے خاوند کو آپ کے گھر سے باہر نہیں جانا چاہتی ہے تو، آپ کے شوہر کو گھر میں چھوڑ دیں اور بچوں کو فلم میں لے جائیں، یا اگر آپ کے شوہر کو کچھ دنوں سے دور کرنے کے لئے بہت مصروف ہے تو، خاندان کے دورے کے لئے ایک ہفتے کے اختتام پر سفر کریں. آپ کے خاوند کے بغیر - اپنی زندگی یا آپ کے بچوں کی زندگیوں کو اپنے شوہر کے انتظار میں رکھنا منع رکھنا نہیں ہے.
متبادل طور پر، آپ اپنے شوہر کو کام کی موڈ سے باہر نکالنے کی کوشش کر سکتے ہیں جس کی وجہ سے ایک سرگرمی تجویز کی جاسکتی ہے جو آپ دونوں کے ساتھ ساتھ کر سکتے ہیں. اگرچہ یہ تھوڑا سا جوڑی سمجھا جا سکتا ہے، اس موقع پر آپ کو یہ موقع فراہم کرنا ہے کہ آپ کے خاوند کو لطف اندوز ہوسکتا ہے اور آپ کے درمیان ہونے والی کشیدگی کو آسان بنا سکتی ہے اور آپ کے شوہر کے workaholic رجحانات سے متعلق مسائل کے ایماندارانہ بحث کے لئے اجازت دے سکتے ہیں.
پروفیشنل مدد تلاش کرنے کے لئے
ایک ورکھلاولک مباحثہ سے متعلق آپ کی شادی شدہ معاملات کو حل کرنے سے ناقص قابل کام کی طرح محسوس ہوتا ہے، اور اکثر اس وقت اکیلے کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. خوش قسمتی سے، اگرچہ، آپ اور آپ کے اہم دوسرے کے درمیان کھلی بات چیت میں مباحثہ کرنے میں نفسیاتی ماہرین اور شادی کنسلٹنٹس دستیاب ہیں.
اگر آپ کی شادی بہت سارے گھنٹوں تک کام کر رہی ہے تو آپ کی شادی سنگین مصیبت میں ہے، پھر شادی کی مشاورت ایک ایسا اختیار ہوسکتی ہے جو مدد کرے گی. یہاں تک کہ اگر آپ اپنے شوہر کو ابتدائی تھراپی سیشن کے لۓ آسانی سے حاصل کرسکتے ہیں، آپ اس مسئلے کی کشش ثقل کو سمجھنے اور ٹولوں کو ذاتی طور پر اپنے تعلقات میں رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں.
ان سیشنوں کے دوران ترتیبات کی ترتیبات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ دونوں کو اس سے متفق ہونا چاہئے کہ آپ اپنے شوہر کو اپنے کام کے لۓ رویہ پر قابو پانے میں مدد نہ کریں بلکہ آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ کھلے اور رحم کرنے اور ہمدردی کے ساتھ بات چیت کرنے میں مدد ملے گی.
اگر آپ کا خاوند آپ کے ساتھ یا چند گھنٹے تک ایک دن سے اتفاق کرتا ہے تو، "واحد رات کے سیل فون کی طرح حدوں کی ترتیب" آپ کے اکیلے وقت کے دوران کام سے متعلق کشیدگی کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے.
کسی بھی صورت میں، ایک ورکھلاولک مباحثہ کے ساتھ رہنے کے متعلق شادی شدہ مسائل پر قابو پانے کا پہلا مرحلہ ایک بات چیت شروع کرنا ہے، اس بات کا اظہار کرتے ہیں کہ کس طرح رویے آپ کو محسوس کرتی ہے، اور ایک قابل تعامل سمجھوتہ کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے جس سے آپ کو زیادہ تعریف کی جارہی ہے اور آپ کے شوہر کی ضرورت کام مکمل
مارنی فییومنمن کی طرف سے اپ ڈیٹ آرٹیکل