لوگوں کو یہ لگتا ہے کہ ان کی جنسی زندگی کو مسلط کرنا مشکل کام ہے. یہ حقیقت میں آپ کے مقابلے میں بہت آسان ہے. آپ کو پابندی یا میٹیٹ - سوپنگ ویب سائٹ پر کودنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کو کوئی پٹھوں کو روکنے یا ہڈیوں کو توڑنے کی ضرورت نہیں .... میں وعدہ کرتا ہوں! آپ کو کیا ضرورت ہے صحیح رویہ اور باقی جگہ میں گر جائے گی. یہ سب سے بہتر کام کرتا ہے اگر آپ اور آپ کے شوہر دونوں کو انفرادی طور پر بہتر بنانے کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں.
تمہاری شادی کا شکریہ گے
# 1 - نئی جنسی پوزیشنوں کی کوشش کریں. میں جانتا ہوں کہ میں نے کہا کہ کوئی زخمی نہیں ہوسکتا ہے اور میرا مطلب ہے کہ. لیکن، مجھے یقین ہے کہ بہت سے ایسے عہد ہیں جنہوں نے آپ کو حال ہی میں نہیں (یا بالکل) کی کوشش کی ہے. آپ کو کچھ خیالات دینے کے لئے بہت سے وسائل اور عکاسی کتابیں موجود ہیں. ہر ایک وقت جب آپ پیار کرتے ہیں تو نئی جگہ آزمائیں.
# 2 - شکل میں اپنے آپ کو حاصل کریں . کام کرنا اور مشق آپ کی آزادی میں اضافہ کرے گا اور آپ کے جسم کے بارے میں اچھا محسوس ہوتا ہے. یوگا آپ کو زیادہ لچکدار بنا دے گا (جس میں ٹپ # 1 آسان ہوتا ہے).
# 3 - زبانی حاصل کرو! شراکت داروں کے لئے گندی بات ایک بڑا باری ہوسکتی ہے. اگر آپ اس پر نئی ہیں تو، یہ پہلے ہی تھوڑا عجیب لگ سکتا ہے، لیکن فکر مت کرو، یہ عام ہے. ایک بار جب آپ ابتدائی عجیب (اور ممکنہ طور پر ہنسنے والے) مرحلے سے پہلے حاصل کرتے ہیں، تو یہ زیادہ قدرتی طور پر آ جائے گی. یہ جواب امید ہے کہ تم کچھ مزہ اور سیکسی کر رہے ہو.
# 4 - صحت مند رہو . آپ جسمانی طور پر اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ کسی بھی طبی مسائل کو حل کرنے کے لئے جو آپ کو سونے کے کمرے میں اثر انداز کررہے ہیں. اس دن کے بارے میں ڈاکٹروں اور دن کے بارے میں سنتے ہیں. شرمندہ نہ ہو ... اگر آپ صرف اس کے بارے میں پوچھیں تو اکثر دستیاب ہوسکتا ہے.
فوربیسس ڈاٹ کام کے مطابق، "امریکی میں پانچ افراد میں سے تقریبا ایک میں سے ایک ایک امریکی صحافی صحافی کے ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، کھدائی سے بچنے سے متاثر ہوتا ہے. کچھ محققین کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ 40 فیصد امریکی خواتین کم ہیں آزادی یا orgasm تک پہنچنے میں ناکامی. " Forbs.com.com پر اپنی جنسی زندگی کو کس طرح مسکراہٹ
# 5 - کچھ مزہ، ناول یا دلچسپ کرو. اس پر یقین کرو یا نہیں، آپ کو دھوپ اور ایک دوسرے کے ساتھ مذاق ہے تو بعد میں جنسی تعلقات کے امکانات میں اضافہ ہوا ہے. آپ دونوں کو اس طرح سے منسلک کیا جائے گا جو آپ کو اچھی کیمیکلز (مثلا جب آپ پیار میں گر گیا) کو چلاتے ہیں.
# 6 - ایک نیا وقت یا شیڈولنگ جنسی کی کوشش کریں. اگر آپ عام طور پر رات میں کرتے ہیں تو صبح کی کوشش کریں. ایک "جنسی تقرری" مقرر کریں جسے آپ پورے دن دیکھ سکتے ہیں. شادی میں دونوں شیڈول جنسی اور غیر معمولی جنس اہم ہیں. اس خیال پر غور کریں کہ اس کی منصوبہ بندی کی گئی تھی.
# 7 - سونے کے کمرے میں کچھ مختلف کوشش کریں. اپنے ساتھی کو کچھ کرنے کے لئے دباؤ مت نہ ڈالو جسے وہ نہیں چاہتی، لیکن آپ کو یقینی طور پر کچھ متعارف کرایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ نے کبھی کبھی ایک دوسرے کے ساتھ فحش نہیں دیکھا تو ایک شہوانی، شہوت انگیز ناول پڑھتے ہیں، یا ایک جنسی کھلونا استعمال کرتے تھے، کیوں اسے کسی کو نہیں جانے دیں گے؟
سب سے اوپر، اگر آپ کی شادی میں جنسی لاتعداد موجود نہیں ہے، تو صورتحال کو نظر انداز نہ کریں. اپنے شوہر کے ساتھ اس کے بارے میں بات کریں. آپ کے جذبات پر بحث کرتے ہوئے اسے ایڈریس کریں. الزام کی جگہ سے نہ آو. آپ دونوں کے لئے برا راستہ نیچے جانے کا امکان ہے. اس حساس موضوع کے طور پر اس کا علاج کریں کہ یہ ہے. قالین کے تحت بھاری جنسی مسائل صرف ان کو بدترین بنائے گی. آپ کے جذبات اور خدشات کے بارے میں ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت سے بچنے سے متفق نہ ہونا کہ آپ کی شادی کے لئے جنسی مسئلہ یا کچھ اور اہم ہے.
ایسا لگتا ہے کہ آپ کے جنسی زندگی کو مسلط کرنے کے لئے آسانی سے دستیاب طریقے موجود ہیں. اگر آپ اپنی کوششیں تلاش کرتے ہیں تو چیزیں بہتر نہیں ہوتی، آپ پیشہ ورانہ مدد طلب کرسکتے ہیں. ایک جنسی تھراپیسٹ آپ کے ساتھ جنسی معاملات کی مکمل حد پر کام کرسکتا ہے. یا، آپ کو ایک طب طب (یا اسی طرح) لے جا سکتے ہیں یا ایک کتاب تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کی رہنمائی کرے گی.
* مارنی فییومنم کی طرف سے اپ ڈیٹ آرٹیکل