ڈرامہ کی تھراپی بہت مؤثر ہوسکتی ہے
ایکسپریسٹی یا تخلیقی علاج، جیسے ڈرامہ تھراپی، مسائل سے نمٹنے، اپنے آپ کو بیان کرنے، اہداف مقرر کرنے اور اعتماد حاصل کرنے کا ایک منفرد طریقہ ہے. معتبر علاج کے درمیان، ڈرامہ تھراپی نئی نسلوں کی کوشش کرنے کے لئے نوجوانوں کے لئے بہترین فورم پیش کرتے ہیں، ان سے متعلق متعلق بات کرنے اور ان کا اظہار کرنے کے نئے طریقے سیکھتے ہیں.
ڈرامہ تھراپی کیا ہے؟
ڈرامہ اور / یا تھیٹر کی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، کالیپیٹ استعمال کرتے ہوئے اور کہانیاں انجام دینے سمیت ڈرامہ تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے ڈرامہ تھراپی کا ایک منفرد نقطہ نظر ہوتا ہے.
یہ تخلیقی تھراپی کا ایک فعال، تجرباتی شکل ہے جس میں نوجوانوں کو خود اعتمادی حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور نئی دشواری حل کرنے کی صلاحیتوں کو تلاش کریں.
ڈرامہ تھراپی نے ڈرامہ اور نفسیاتی ٹی ہیراپی کے طریقوں کو یکجا کیا ہے کہ وہ نوجوانوں کو رویے اور جذباتی مسائل کے ساتھ زیادہ موثر طریقے سے نمٹنے کے لئے سوچنے کے بارے میں نیا طریقہ پیش کرے. کسی نوجوان کے لئے پچھلے تجربے یا ڈرامائی تربیت کی ضرورت نہیں ہے. رجسٹرڈ ڈرامہ تھراپیسٹ (آر ڈی ٹی) اس خاص قسم کے تھراپی کو سہولت دیتا ہے.
یہ نوجوانوں کی درخواست کیوں کرتا ہے
- انہیں ہونے یا عمل کرنے کے نئے طریقوں کو دوبارہ کرنے کا موقع ملتا ہے
- وہ اپنی کہانی کو ایک ناظرین میں بتاتے ہیں
- کہانی کی تفصیلات اور اختتام تبدیل ہوسکتی ہے
- اداکارہ ایک سیکھنے کے آلے کے طور پر حوصلہ افزائی کی جاتی ہے
- وہ مختلف نقطہ نظر سے مسائل کو دیکھنے کے لئے سیکھتے ہیں
- ڈرامہ تھراپی کھیل کی طرح محسوس ہوتا ہے
مثال
- آپ بھائی کے ساتھ ایک اہم تنازعہ رکھتے ہیں، لہذا آپ کو ایک ایسے کردار ادا کرنے کے لئے کہا جاتا ہے جس میں آپ اپنے بھائی ہونے کا دعوی کرتے ہیں اور ان کے نقطہ نظر سے بات کرتے ہیں.
- ایک گروپ کی ترتیب میں، ہر نوجوان ایک ایسے کردار کو انجام دیتا ہے جسے وہ گروپ میں لے جاتے ہیں، جیسے کسی دوسرے کی قیادت یا کسی شخص کی قیادت کرتا ہے.
فوائد
ڈرامہ تھراپی کے فوائد کی مکمل میزبان ہے، بشمول:
- اپنی مشکلات کو حل کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو حوصلہ افزائی
- آپ کو احساس کرنے کا ایک موقع دینا کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں
- اپنے آپ کے لئے اہداف قائم کرنے کا طریقہ سیکھنا
- آپ کو دوسرے لوگوں سے متعلق کس طرح بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے
- اپنے آپ کو اور اپنے تجربات کو واضح طور پر سمجھتے ہیں
- آپ کو زندگی کے ساتھ نمٹنے کے راستے میں بہتر بنانے کے لئے گھر، اسکول، اور / یا آپ کے کرداروں میں ان مہارتوں کو لے کر
- مشکل حالتوں پر ردعمل کرنے کے لئے تخلیقی ، تخیل اور استعمال کرنے کے لئے کھیل کا استعمال کرتے ہوئے
- فوری طور پر مسائل کو حل کرنے کے نقطہ نظر کو حاصل کرنا
- تھوڑی دیر کے لئے تخیل میں زندگی کے دباؤ سے فرار ہونے کا ایک طریقہ
- محفوظ، آرام دہ اور پرسکون ماحول میں دوسروں کے ساتھ بات چیت
ڈرامہ تھراپی کہاں پیش کی جاتی ہے؟
شمالی امریکہ کے ڈرامہ تھراپی ایسوسی ایشن کے مطابق، آپ رجسٹرڈ ڈرامہ تھراپسٹ کو آؤٹ پٹینٹ اور اندرونی ذہنی صحت کی ترتیبات، اسکولوں، پناہ گزینوں، کمیونٹی مراکز، بعد کے اسکول کے پروگراموں، کثیر ثقافتی مراکز، گروپ کے گھروں، نجی مشقوں، اسپتالوں، فلاح و بہبود کے مرکزوں میں تلاش کرسکتے ہیں. مہمانوں، گھریلو صحت ایجنسیوں، ابتدائی مداخلت کے پروگراموں اور بحالی کی سہولیات.
رجسٹرڈ ڈرامہ تھراپسٹ بننے کے لئے اعتبار
نفسیات یا متعلقہ شعبے میں ماسٹر کی ڈگری، ڈرامہ تھراپی میں نصاب کا کام، ایک رجسٹرڈ ڈرامہ تھراپسٹ بننے کے لئے ضروری ہے. RDTs نگرانی شدہ انٹرنشپ کے ذریعہ بھی جانا چاہئے، تھیٹر میں تجربہ ہے، اور ڈرامہ تھراپی میں بورڈ سے تصدیق شدہ ہونا چاہئے.
دوسرے فارمسپریس کے تھراپی
ڈرامہ تھراپی صرف ایک ہی قسم کا اظہار یا تخلیقی تھراپی ہے. دیگر ہیں، جن میں موسیقی تھراپی، لکھنا تھراپی، آرٹ تھراپی اور رقص تھراپی بھی شامل ہیں، جو آپ کے نوجوانوں کی تخلیقی صلاحیتوں اور ذاتی اظہار پر اپنی مدد کرسکتے ہیں.
ذریعہ:
http://www.nadta.org/