کی بورڈ کے پیچھے: ڈیجیٹل ڈیٹنگ بدسلوکی کی توڑ

ٹیکنالوجی کا ہتھیار ٹیکنالوجی پر کیا کرنا ہے

ڈیٹنگ مذاق اور دلچسپ ہونا چاہیے. لیکن ایسے وقت ہوتے ہیں جب بدعنوانی میں پھنسے جا سکتے ہیں اور ڈیٹنگ اچانک سیاہ اور خوفناک ہوجاتی ہیں. جب ایسا ہوتا ہے تو یہ کچھ مزہ نہیں ہے. اس کے بجائے، یہ حسد، کنٹرول، ہیرا، ذلت، اور دھمکی سے بھرا ہوا ہے. اور یہ آپ کے بارے میں سوچنے سے زیادہ عام ہے. دراصل، ملک بھر میں 1.5 ملین ہائی اسکول کے طالب علموں کو ایک سال کے وقت میں ڈیٹنگ پارٹنر سے زیادتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

جب زیادہ تر لوگ بدعنوانی کے بارے میں سوچتے ہیں تو، وہ جسمانی طور پر یا زبانی تشدد سے متعلق ایک پریمی کے تصور کا تصور کرتے ہیں. لیکن انٹرنیٹ کی عمر میں، ٹیکنالوجی کچھ بدسلوکی شراکت داروں کے لئے انتخاب کا ہتھیار بن رہا ہے. دراصل، بہت سے بدسلوکی کی روک تھام کے وکلاء نوجوان لڑکیوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ کی اطلاع دے رہے ہیں جو ان کے تعلقات میں ڈیجیٹل ڈیٹنگ کا استعمال کرتے ہیں.

ڈیجیٹل ڈیٹنگ بدسلوکی کی شناخت

ڈیجیٹل ڈیٹنگ کے بدعنوانی اس وقت ہوتی ہے جب بدسلوکی پارٹنر کسی بھی سمارٹ فون، سوشل میڈیا، ایک ٹریکنگ ایپ یا ٹیکنالوجی کا دوسرا فارم جیسے ڈیٹنگ پارٹنر کو دھمکی دینے، دھمکی دینے اور دھمکی دینے کے لئے ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے. اس میں کچھ کچھ عام طریقوں میں شامل ہوسکتا ہے کہ بہت زیادہ متن یا پیغامات بھیجیں، سماجی میڈیا پر ایک پارٹنر کا پیچھا کرنا، یا ساتھی کرنے میں مشغول شراکت کا مطالبہ کریں.

ایک مطالعہ کے مطابق، 16 سال سے زائد عمر میں آٹھ نوجوانوں میں سے ایک نے کم سے کم ایک ڈیجیٹل ڈیٹنگ کے استعمال کا تجربہ کیا ہے.

بدعنوانی کا سب سے عام قسم موجودہ یا سابق ساتھی کی طرف سے آن لائن مقصد کو شرمندہ کیا جا رہا ہے. زیادہ کیا ہے، لڑکے اور لڑکیاں دونوں ڈیجیٹل ڈیٹنگ کے استعمال کے تجربے کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ صرف لڑکیوں کو محدود نہیں ہے.

بہت زیادہ ہے، بہت سے ہائی اسکولوں نے یہ اطلاع دی ہے کہ اگر وہ ٹیکسٹ پیغامات کو فوری طور پر جواب نہیں دیتے تو اکثر اکثر جسمانی تشدد، جذباتی بدعنوان، نامی کالم یا زبانی بدسلوکی کی طرح متاثر ہوتے ہیں.

دریں اثنا، نوجوانوں نے یہ اطلاع دی ہے کہ ان کے پریمی یا گرل فرینڈ نے جعلی سوشل میڈیا اکاؤنٹس قائم کیے ہیں تاکہ یہ آزمائشی جنسی آن لائن کے ساتھ بات چیت کر سکیں. اور بعض نے بھی یہ اطلاع دی ہے کہ ان کے پریمی ان کو GPS جیپ ٹریک اپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ جانیں کہ وہ ہر وقت کہاں ہیں. اس میں سے کوئی بھی صحت مند یا معمولی ڈیٹنگ تعلقات کا حصہ نہیں ہے. اور اگر یہ آپ کے رشتے میں ہو رہا ہے، یا آپ ڈیٹنگ کے بدعنوان کے دیگر نشانیاں محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے کہ اس سے پہلے کہ بدعنوانی سے بچنے سے پہلے تعلقات ختم ہوجائیں. آپ کو ڈیجیٹل ڈیٹنگ بدسلوکی کا شکار ہو سکتا ہے اگر آپ کا ساتھی:

• اگر آپ سکول میں ہوتے ہیں، کام پر یا سوتے وقت آپ کو زیادہ سے زیادہ ٹیکسٹ پیغامات بھیجتا ہے تو آپ ناراض ہو جاتے ہیں اگر آپ ابھی جواب نہیں دیں گے
• اگر آپ نصوص یا کال کریں تو آپ کو دن کے ہر گھنٹوں تک دستیاب ہونے کی امید ہے؛ اگر آپ دستیاب نہیں ہیں تو کسی طرح سے آپ کو چوٹ پہنچانے کا خطرہ ہوتا ہے
• آپ کو منفی، بے عزتی، دھمکی دینے یا دھمکی دینا متن، آن لائن پیغامات یا وائس میلز بھیجتا ہے
• چارسکیئر، فیس بک، انسٹاگرام، ٹویٹر اور دیگر سائٹس جیسے سائٹس کا استعمال کرتے ہیں جہاں آپ ٹیب رکھنے کے لۓ "چیک کریں" کرسکتے ہیں.
• آپ کے فون پر GPS ٹریکنگ ایپ کو انسٹال کرنے کی ضرورت ہے یا آپ کو دونوں فونز ہیں اگر آپ دونوں کے پاس "آپ کے مقام کا اشتراک کریں" پر زور دیتے ہیں

• اپنے اسمارٹ فون، ٹیبلٹ، یا کمپیوٹر پر اس کے بارے میں جاننے کے بغیر سپائیویئر کو انسٹال کرتا ہے
• آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کون سا کرسکتے ہیں اور سوشل میڈیا پر دوستی نہیں کرسکتے ہیں
• جعلی سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو آن لائن آپ کے آن لائن جاسوس کرنے کا راستہ بناتا ہے
• آپ کے سوشل میڈیا اکاؤنٹ میں ہیکنگ کرکے آپ کو آن لائن کو ایسی چیزیں پوسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کے لئے مسائل پیدا کرتی ہیں
• آپ کے بارے میں ٹویٹس یا پوسٹ منفی، ذلت آمیز یا بے عزتی چیزیں؛ آپ آن لائن کا لطف بھی آن لائن بنا سکتے ہیں
• آپ کے فون اور آپ کے سوشل میڈیا اکاؤنٹس میں پاس ورڈز کرنے کا مطالبہ
• آپ کے فون کے ذریعے نظر آتے ہیں، اپنے ٹیکسٹ پیغامات کو پڑھتے ہیں، اپنی تصاویر کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، یا آپ کے باہر جانے والی کالوں کے ذریعہ اپنی سرگرمیوں کی نگرانی کے لۓ سکرالز کو چیک کرتا ہے.

• آپ کی رضامندی کے بغیر نجی ای میلز یا سوشل میڈیا پیغامات پڑھتے ہیں
• آپ کو غیر معمولی واضح تصاویر یا ویڈیوز بھیجتا ہے
• جنسی تصاویر یا ویڈیوز لینے اور بھیجنے کے لئے پریس کرتی ہے؛ اگر آپ ٹوٹ جاتے ہیں تو ان تصاویر اور ویڈیوز کو "بدلہ فحش" کے طور پر استعمال کرنے میں بھی دھمکی دے سکتی ہے

ڈیجیٹل محفوظ کیسے رہیں

ایک تعلقات کے آغاز میں، آپ کو بہت سارے متناسب کرکے آپ میں بہت سارے مفادات کو فروغ دینے کے لئے فلاپنگ محسوس کر سکتا ہے. لیکن صحت مند تعلقات میں حدود موجود ہیں. ان میں دو ایسے افراد بھی شامل ہیں جن کے تعلقات سے باہر تعلقات اور دوستی ہیں. اگر ایسا نہیں ہے تو، آپ کو ڈیٹنگ کے استعمال کے نشان کے لئے دیکھنے کی ضرورت ہے. اور اگر آپ کا ساتھی غالبا اپنی زندگی میں ٹیکنالوجی کے بارے میں قابو پانے لگے تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو بچانے کیلئے اقدامات کریں. یہاں کچھ اضافی طریقوں ہیں جو آپ اپنے آپ کو ڈیجیٹل ڈیٹنگ کے استعمال سے بچا سکتے ہیں:

• اپنے پاس ورڈوں کو کسی کے ساتھ اشتراک نہ کریں.
• مختلف مقامات پر چیک کرنے کے بارے میں محتاط رہیں؛ لوگوں کو آپ کو پھیلانے کے لئے یہ بہت آسان بناتا ہے.
• اپنے دوستوں کو ان کی اجازت کے بغیر تصاویر میں چیک کریں یا ٹیگ نہ کریں کیونکہ وہ چاہتے ہیں کہ ان کا مقام نجی رکھا جائے.
• یاد رکھیں کہ آپ بھیجنے کے بعد آپ کسی بھی الیکٹرانک پیغام یا تصویر کا کنٹرول کھو دیتے ہیں؛ الیکٹرانک طور پر کچھ بھی نہیں بھیجیں. بہت سے بار، پیغامات اور تصاویر کسی وقفے کے بعد شرمندہ یا شرمندہ کرنے کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں.
• اپنا فون کسی بھی شخص کو اپنے ڈیٹنگ پارٹنر پر بھی شامل نہ کریں؛ یہ نجی ملکیت ہے اور آپ کو اس کا اشتراک کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
• اپنی رازداری کی ترتیبات کو جانیں اور اپنے الیکٹرانک آلات، آن لائن اکاؤنٹس اور سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو جتنا ممکن ہو سکے محفوظ رکھیں.
• یاد رکھیں کہ آپ کے پاس ایک رشتہ میں محفوظ اور احترام محسوس کرنے کا حق ہے.

ایک صحت مند تعلقات میں، آپ کا ساتھی آپ کی ذاتی حدود کا احترام کرے گا. انہوں نے آپ کو خلا اور وقت بھی دے گا کہ آپ کو دن کے ہر دوسرے حصے میں جاننے کی ضرورت ہے. اور، وہ سمجھ لیں گے کہ آپ کے فون بند کرنے یا وقت میں دستیاب نہیں ہونے کے لئے مناسب ہے. جو بھی ان چیزوں کا احترام نہیں کرتے وہ کنٹرول کے نشان دکھا رہا ہے. اور، کسی دوسرے شخص کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں، بدسلوکی تعلقات کا ثبوت ہے.

ایک لفظ سے

اگر آپ، یا جو آپ جانتے ہیں وہ ڈیجیٹل ڈیٹنگ کے بدعنوان کا سامنا کرنا پڑا ہے، وہاں دستیاب مدد موجود ہے. تم تنہا نہی ہو. مثال کے طور پر، محبت ڈیجیٹل ڈیٹنگ بدسلوکی سے متعلق لوگوں کے لئے پیشکش بات، متن، اور آن لائن بات چیت کا اختیار نہیں ہے. اگر آپ کے پاس ڈیجیٹل تاریخی بدعنوان کے بارے میں سوالات اور خدشات ہیں تو آپ 22522 تک پیار لینا لکھ سکتے ہیں. اور، اگر آپ اپنے آلے کا استعمال کرتے ہوئے محفوظ نہیں محسوس کرتے ہیں تو، بھائی کے آلے یا لائبریری میں ایک کمپیوٹر کا استعمال کرتے ہوئے ان تک پہنچ جاتے ہیں. آپ کسی بھی وکیل کے ساتھ بات کرنے کے لئے نیشنل کورٹ تشدد ہاٹ لائن بھی 1-800-799-ایسفئ کو کسی بھی وقت یا رات کے وقت بلا سکتے ہیں. یا، ایک چیٹ چیٹ کے لئے، اپنی ویب سائٹ www.hotline.org پر جائیں.

> ذرائع:

> "اسکرین کے پیچھے: ڈیجیٹل ڈیٹنگ بدسلوکی کیا ہے؟" قومی گھریلو تشدد ہاٹ لائن. http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/

> "بدعنوانی کے اعداد و شمار سے متعلق ڈیٹنگ." محبت بدسلوکی نہیں ہے. http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/