اگر آپ کو نشے سے نکالنے کے لۓ ایک اوائیوائڈ (مادہ بھی کہا جاتا ہے) منشیات - ایک نسخے کے درد کا ڈرامہ جیسے آکسیڈونون یا غیر قانونی منشیات جیسے ہیروئن - آپ کو شاید معلوم ہے کہ آپ کے پاس مشکل وقت ہے. لیکن آپ یہ نہیں جان سکتے کہ منشیات کی واپسی کے لئے کتنا مدد موجود ہے، جب آپ اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے تیار ہیں.
آپ کو اپنے راستے پر شروع کرنے کیلئے یہاں اہم معلومات ملے گی.
نوٹ: جب اس مضمون میں "منشیات" لفظ ظاہر ہوتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ اوپییوڈ منشیات.
منشیات کی واپسی کے علامات کی کیا وجہ ہے؟
طویل عرصے تک اوپنائڈز کا استعمال کرتے ہوئے تبدیل ہوتا ہے کہ آپ کے دماغ میں اعصابی خلیات کیسے کام کرتے ہیں. وہ صرف ان کے عام کام کرنے کے لئے منشیات کی ضرورت شروع کر دیتے ہیں، اور جب وہ اسے روکنے کے لئے، خاص طور پر "سرد ترکی،" انہیں پسند نہیں کرتے. وہ آپ کو اسے نکالنے کے علامات کی طرف سے اس کو جاننے کی اجازت دیتا ہے.
منشیات کی واپسی کے علامات کس طرح ناگزیر ہیں؟
منشیات کی واپسی عام طور پر زندگی کی دھمکی نہیں ہے، لیکن منشیات کی اضافی ہونے سے ممکنہ طور پر بہت بے چینی ناکام ہونے والے علامات کے لۓ آپ کو قائم کیا جاتا ہے. اس بارے میں جاننا اچھا ہے اور وقت سے آگے ان کے لئے تیاری کرنی ہے، لہذا آپ کو اپنی نشے میں چھوڑنے اور بیک اپ کرنے کے لۓ کم آزمائش کی جاتی ہے.
منشیات کی واپسی: مرحلہ 1. پہلے 24 گھنٹوں کے دوران یا تو، آپ مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کرنے کی توقع کر سکتے ہیں:
- بے چینی
- پٹھوں میں درد
- بہتی ہوئی ناک
- آنکھوں کو پھانسی
- بے معنی
- تکلیف
- زیادہ اضافی سالگرہ
- زیادہ پتلون
منشیات کی واپسی: مرحلہ 2. جب آپ اپنی واپسی جاری رکھے تو آپ کا امکان ہوگا کہ آپ:
- تیزی سے دل کی گھنٹی
- بلند فشار خون
- دریا
- متلی اور قے
- پیٹ میں درد
- دلیل طلباء (اور ممکنہ طور پر دھندلا ہوا نقطہ نظر)
کوئی سوال نہیں، آپ اس وقت کے دوران ناگزیر ہوں گے. لیکن چھوڑ دو
آپ کے علامات تقریبا 72 گھنٹوں بعد بہتر بنانے کے لئے شروع کرنی چاہئے- اور آپ کو ایک ہفتے کے بعد، آپ کے عام خود کے قریب بہت بہتر محسوس کرنے کے لئے آگے دیکھ سکتے ہیں.
منشیات کی واپسی: مرحلہ. 3. آپ کے لے آؤٹ کے تجربے کے طور پر "آپ کو" میں شامل ہونے کے طور پر، آپ کو بعض لمبی مدت کی واپسی کے علامات کا تجربہ بھی کیا جا سکتا ہے، اور زیادہ مناسب طریقے سے، واپسی کے مسائل ، کیونکہ وہ جذبات اور رویے کی طرف سے اظہار کیا جاتا ہے.
مین ہٹانے کا طریقہ
سب سے پہلے، سمجھتے ہو کہ کامیاب منشیات کی واپسی کی حمایت کے ساتھ شروع ہوتا ہے. آپ کو اپنے جدوجہد میں اکیلے نہیں ہونا چاہئے، جس میں ایک ہنگامی صورتحال پیدا ہو گی جس میں خطرناک ہوسکتا ہے.
Detoxification ("Detox") سہولیات. یہاں وہ جگہ ہے جہاں آپ کی ضرورت ہوتی ہے تمام مدد، نہ صرف آپ کے منشیات کی واپسی کے لئے بلکہ آپ کے عام صحت کے لئے بھی. ایک detox کی سہولت میں، آپ ہیں:
- محفوظ، تربیت یافتہ لوگوں کے ساتھ آپ کی دیکھ بھال کے لئے
- ایک ذاتی علاج کی منصوبہ بندی کے بعد
- طبی ماہرین کی طرف سے نگرانی اور علامات یا پیچیدگیوں کے لئے ضرورت جب علاج
- ایک صحت مند روزانہ معمول کی پیروی کرنے میں مدد ملی، بشمول رہنے والے ہائیڈرڈ اور مناسب طریقے سے کھاتے ہیں
- مدد کی منصوبہ بندی کے ساتھ ساتھ مسلسل حوصلہ افزائی کے ساتھ فراہم کی جب آپ سہولت چھوڑ کر اپنی بحالی کو جاری رکھیں گے
گھر میں واپسی کچھ لوگوں کے لئے، ایک detox کی سہولت میں منشیات کی واپسی کا پہلا انتخاب نہیں ہے، مثال کے طور پر، مثال کے طور پر، سکون کی سطح کے بارے میں سماجی حیثیت، تکلیف، مالیاتی مسائل ، یا خوف کے بارے میں یا (دوسرے مریضوں کے بارے میں بھی) .
اگر آپ جیسے یا آپ کے قریب کوئی ایسا لگتا ہے تو، گھر میں واپسی ایک اختیار ہوسکتا ہے جب تک کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اور آپ اپنا کام کریں گے) آپ کے ڈاکٹر کی رابطہ کی معلومات (بشمول آفس آف فون نمبر) اور 2 ) دوستوں، خاندان کے ارکان، اور دیگر صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کی تعداد آپ جلدی تک پہنچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. بے شک، ہنگامی صورتحال میں 911 مت بھولنا.
یہاں تک کہ گھر میں منشیات کی لت سے نکالنے کیلئے کچھ تجاویز ہیں:
آپ کی پسندیاں کھانے اور مشروبات پر اسٹاک کریں - خاص طور پر مشروبات. یہ بہت اہم ہے کہ اس وقت اپنے آپ کو پانی سے نکالو نہ جائے. اگر آپ کرتے ہیں تو، آپ ہسپتال میں ختم ہوسکتے ہیں.
یقینا، کافی مقدار میں پانی پائیں. آپ کو الیکٹرانک اٹلی کے مشروبات کو تبدیل کرنے پر بھی غور کیا جاسکتا ہے، جیسے گیٹرڈ یا اس سے بھی پیڈیلٹی.
آپ اپنے علامات سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) ادویات اور مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں. یہ شامل ہیں:
- نساء کے لئے لوپیرامائڈ (اموڈیم) (جس میں پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے)
- ملیزیزین (بونین یا اینٹیور) یا ماڈی ہنڈرینٹ (ڈرامین)
- پٹھوں کے درد سے ریلیف کے لئے ایکٹیٹامنفین (ٹائلینول) یا این ایس اے آئی ڈی جیسے آئیبروپروفین (ایڈلیل، موٹین)
بس ان مصنوعات کو جو صرف ہدایت کی جاتی ہے اور سفارش شدہ خوراک سے کہیں زیادہ نہیں لے جاۓ. اگر وہ آپ کے علامات کو دور کرنے کے لئے کافی نہیں کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
مجھے کیا پتہ ہونا چاہئے؟
ہر چیز کو جو آپ محفوظ اور آرام دہ محسوس کرنے کے لئے کرسکتے ہو. فلموں، کتابیں، اور ویڈیو گیمز جیسے ارد گرد خوشگوار مصروفیت بہت سے ہیں. ایک پرستار اگر آپ بہت پسینہ شروع کرتے ہیں؛ اور اسی وجہ سے اضافی بستر. اگر آپ اپنے گھر یا اپارٹمنٹ میں اکیلے ہیں تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے قریب کسی کو معلوم ہے کہ آپ کو واپسی کے عمل کو شروع کر رہے ہیں اور وہ کم از کم ایک بار آپ کو چیک کریں گے.
ذرائع
کیس-لو سی "وکٹوریہ کی واپسی." ہیلتھ لائن.Com (2015).
کیس-لو. سی. "اپوزیٹ واپسی کے لئے گھر کے علاج." ہیلتھ لائن.Com (2014).