مجاجانا اور بے چینی ڈس آرڈر کے درمیان تعلقات کا ایک گائیڈ

یہ مختصر مدت کے فوائد فراہم کر سکتا ہے، لیکن طویل مدتی حل بہتر ہے

اگر آپ پریشانی کی خرابی کی شکایت (GAD) کو عام طور پر دیا گیا ہے تو، آپ نے اپنے علامات کو منظم کرنے اور بہتر محسوس کرنے کے لۓ مختلف چیزوں کی کوشش کی ہے. جیسا کہ زیادہ ریاستوں نے دواؤں سے اور تفریحی طور پر مریجانی کو قانونی طور پر قانونی طور پر حل کیا ہے، زیادہ تر لوگ اپنی تشویش کا انتظام کرنے کی امیدوں میں گوبھی بدل رہے ہیں.

مریجانا کے ساتھ خود علاج

اس وقت بھی جب آپ کسی قسم کی علامات سے نمٹنے کے لئے ایک مادہ استعمال کرتے ہیں تو اسے "خود دواؤں" کے طور پر بھیجا جاتا ہے. اکثر، خود دواؤں کو ناقابل معافی علامات کی فوری امداد فراہم کرتی ہے، اس طرح اس کا استعمال مضبوط ہوتا ہے.

منطق آسان ہے: "مادہ ایکس ایکس مجھے بہتر محسوس کرتا ہے جب میں فکر مند ہوں، لہذا جب تک خطرات اور نتائج بہت اچھا نہیں ہوں گے میں اس کا استعمال کروں گا."

مجاجانا ایک آرام دہ اور پرسکون تجربہ بن سکتا ہے جو عارضی طور پر کچھ لوگوں کے لئے تشویش کے علامات کو دور کرتا ہے. تاہم، آپ کے خدشات کو منظم کرنے کے لئے خود کی دوا لگانے کا ایک مثالی طریقہ نہیں ہے. مریجانا کا استعمال کرتے ہوئے مرکزی مسئلہ یہ ہے کہ ایک تشویش کا سامنا کرنے کے آلے کے طور پر یہ مادہ پر ایک نفسیاتی انحصار پیدا کرسکتا ہے. چونکہ منشیات کے اثرات تیزی سے کام کر رہی ہیں، اس سے زیادہ جدید ترین نمٹنے والی حکمت عملی پہلے ہی کم مددگار ثابت ہوسکتی ہیں.

اس کے علاوہ، طویل عرصے سے ماریجوانا استعمال میموری نقصان کا سبب بن سکتا ہے. دماغ کی حوصلہ افزائی کے نظام پر یہ بھی منفی نتائج ہوسکتا ہے.

مجاجانا کو جسمانی اور نفسیاتی ردعمل

مارجیانا آپ کے جسم کو بہت زیادہ طریقے سے زیادہ سے زیادہ حاصل کرنے سے باہر اثر انداز کر سکتا ہے. تمباکو نوشی کرنے یا مریضوں کو سنبھالانے کے بعد آپ کو بہت زیادہ احساس THC کی وجہ سے ہے، جو اس کے نفسیاتی اثرات ماریجوانا دیتا ہے.

اے ٹی سی آپ کی دل کی شرح بھی بڑھ سکتی ہے، جس میں، آپ کو فکر ہے تو آپ کو بھی زیادہ فکر مند محسوس ہوسکتا ہے. کچھ معاملات میں، ماریجوانا آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن کو بھی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، جس میں ایک گھبراہٹ حملے جیسے چالوں، دلاسا، بھوک، الجھن، اور دھندلا ہوا نقطہ نظر محسوس ہوسکتا ہے. بہت زیادہ ماریجوانا کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو پیراگراف محسوس کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

اکثر مریجانا استعمال کینن ہائی ہیمیمیسس سنڈروم (CHS) کی قیادت کرسکتا ہے، جس میں پیٹ میں درد، نیزہ اور قہوم سمیت علامات پیدا ہوسکتا ہے. سی ایچ ایس کے ساتھ، یہ کہتے ہیں کہ غسل سے ان کے علامات اکثر کم ہوتے ہیں؛ تاہم، سنڈروم کا علاج کرنے کا واحد طریقہ مریجانا کا استعمال کرنے سے انکار کرنا ہے.

پریشانی سے باہر ماریجانا کا انتظام کرنے کا طریقہ

زیادہ فعال نقل و حمل کی حکمت عملی کو چننے، جو مشاورت کے ساتھ ساتھ خود مدد کی کتابوں اور تعلیمی ویب سائٹس کے ذریعہ سیکھا جا سکتا ہے، توسیع مریجانا استعمال کے منفی اجزاء کے بغیر مستقل تبدیلی پیدا کر سکتا ہے. سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) اور تھراپی کے دوسرے قسم کی آپ کی تشویش کی بنیادی وجہ کا تعین بھی کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

مریجانا کے لئے نسخہ نسخہ بھی بہتر ہے کیونکہ طویل مدتی خطرات مریجانہ استعمال سے کہیں زیادہ کم ہیں. بعض اینٹی تشخیصی ادویات روزانہ لیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو انتہائی تشویش یا خوفناک حملے کے دوران، غیر معمولی طور پر لیا جاتا ہے. ایک ماہر نفسیات یا آپ کی بنیادی دیکھ بھال کا ڈاکٹر آپ کو ایک اینٹی تشخیصی ادویات کا تعین کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، آپ کو ایک کی ضرورت ہے. ماہر نفسیات اور سماجی کارکنان، مشورے اور تھراپی کی خدمات کے لئے فائدہ مند ہیں جبکہ، دوا کا تعین نہیں کرسکتے ہیں.

اگر آپ پریشان ہو تو، آپ کی حالت کو منظم کرنے کے لئے ایک تھراپیسٹ یا نفسیات سے متعلق کام کرنے کے ساتھ ساتھ کام کرتے ہیں اور آپ کے تجربات کی بھی کوئی علامات آپ کو اپنی حالت میں طویل عرصے تک آپ کی حالت میں بہتر ہینڈل دے گی.