ایس ایس آر کو زیادہ رات کی وجہ سے ہوسکتا ہے جبکہ tricyclics مثبت خواب پیدا کر سکتے ہیں
اگر آپ کے کلینیکل ڈپریشن ہو تو، آپ شاید صبح کے وقت کے وقت سے واقف ہوں. ڈپریشن یہ ہے کہ نیند کی خرابیوں جیسے اندام، ابتدائی صبح بیداری، اور خراب خوابوں یا ناراضوں کی وجہ سے. حقیقت یہ ہے کہ، یہ دیکھا گیا ہے کہ نیند کے حصے کو REM نیند کہا جاتا ہے، تیز رفتار آنکھوں کی نقل و حرکت کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، جہاں خواب دیکھنا ہوتا ہے.
خاص طور پر، ڈسریشن وہ وقت کی لمبائی میں کمی کرتا ہے جو REM نیند میں داخل ہوتا ہے (REM نیند کی طول و عرض کہا جاتا ہے) اور نیند کے دوران تیزی سے آنکھوں کی حرکتوں کی تعدد بڑھتی ہے (REM نیند کثافت کہا جاتا ہے).
REM نیند میں ان تبدیلیوں کے ساتھ مل کر، ڈپریشن کی رپورٹ کے ساتھ زیادہ منفی یا خراب خواب رکھنے والے افراد.
معدنی طور پر، اینٹی پیڈیننس، جو ڈپریشن کا علاج کرتا ہے، REM نیند کو متاثر کرنے کے ذریعے اپنے خوابوں کو بھی متاثر کرسکتا ہے. گزشتہ چند سالوں میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ مثبت یا منفی خواب کے جذبات کو متاثر کرسکتے ہیں، اثر انداز کرتے ہیں کہ آپ کس طرح خواب دیکھتے ہیں، اور اپنے خوابوں کی یاد دلاتے ہیں. یہ مریضوں کے ساتھ ان مریضوں پر کتنے مریضوں کو اپنی نیند کی اطلاع دینا ہوتی ہے.
خوابوں پر Antidepressants کے اثرات کا مطالعہ
نیند میڈیسن کے جائزے ، گوتھارڈڈ ٹرائل اور ان کی ریسرچ ٹیم میں شائع ہونے والی ایک 2013 میں شائع کردہ ایک جائزہ لینے کا جائزہ لیا گیا، جس نے متاثرہ اور غیر متاثرہ افراد دونوں میں خواب دیکھنے والے مواد پر اینٹیڈ پریشر کے اثرات کی جانچ پڑتال کی. 60 سالوں تک شائع کردہ تمام مطالعات میں سے، انہوں نے 21 کلینیکل مطالعہ اور 25 قسطوں کی رپورٹیں جو جائزہ لینے کے اہل تھے.
اس مطالعے میں مختلف اینٹی وائڈ پیڈینٹس کے ایک سپیکٹرم کے ساتھ خواب دیکھنے والی مواد کے مقابلے میں بھی اضافہ ہوتا ہے. خواب خوابوں کو ریکارڈ کرنے کے لئے مختلف طریقوں کا استعمال کیا گیا تھا، بشمول REM نیند کے دوران مجبور بیداری پر فورا فوری طور پر زبانی رپورٹیں اور رات کے خوابوں کی خوابوں اور فریکوئنسی کے بارے میں معلومات جمع کرنے کے لئے تیار سوالات شامل ہیں.
انسٹی ٹیوٹیننٹ میٹپس کی کلاس
کیا مطالعہ کے مصنفین نے یہ پتہ چلا تھا کہ اینٹی ویڈینٹس لینے والے اداس اور غیر متاثرہ افراد دونوں کو اپنے خوابوں کو کم سے کم سمجھتے ہیں. اس اثر کا سب سے زیادہ اہم افراد تھا جو ٹرائائکلکلک اینٹیڈ پریشروں کے نام کے ساتھ ساتھ مانوامین آکسائڈس روک تھامٹر فینیلزین (نارڈیل) کہتے ہیں، اور عام سیروٹینن ریپٹیک انبیکٹر (ایس ایس آر) کو منتخب کرنے میں کم عام طور پر پایا جاتا ہے. Tricyclics پرانے antidepressants ہیں جو serotonin اور norepinephrine کے reuptake کو روکنا. ان میں ایسی ادویات شامل ہیں جیسے امیترپائیلین (ایلیلیل)، کلومپرمین (انافرانیل)، امپرمین (ٹفرانیل)، اور ٹرمیپرمین (سرمونٹ).
ایس ایس آر کے طبقے کے ساتھ ساتھ انٹرویوپیڈینٹس، ساتھ ساتھ سرٹونن - نورپینفنین ریپٹیک انفیکچرز (SNRIs)، جائزہ لینے میں خوابوں کو تیز کرنے اور لوگوں کو ناراض ہونے کے بارے میں کتنی بار اکثر اطلاع دی گئی. ایس ایس آر کے مثالوں میں شامل ہیں Citalopram (Celexa)، ایسسٹیولوپرم (لیکیکسپرو)، فلوکسیٹن (پروزیک)، فلیو آکسینین (لویوکس)، پاروکسیٹین (پیکایل)، اور سٹرالائن (زولوف). SNRI میں ایسی دواؤں جیسے desvenlafaxine (Pristiq)، duloxetine (Cumbbalta)، اور venlafaxine (Effexor) شامل ہیں.
دوسری طرف، ٹریکائکلس، زیادہ مثبت خواب پیدا کرنے کے لئے تیار تھے.
ایک مطالعہ میں مثبت خواب کے معیار میں یہ اضافہ بھی ڈپریشن علامات میں بہتری سے منسلک کیا گیا تھا. اینٹیڈ پریشروں کی واپسی عام طور پر خواب کی یاد میں اضافہ اور زیادہ دیر سے رات کے خواب میں اضافہ ہوا ہے.
Antidepressants اور خواب دیکھنے پر زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے
اس مطالعے کے مصنفین نے بتایا کہ، تاہم یاد ہے کہ یاد دلانے اور مواد کو دیکھنے کے لئے بہت زیادہ توجہ نہیں دیا گیا ہے. ان کی نظر ثانی میں، انہوں نے تجویز کی کہ ان لوگوں کو یہ بتانا ضروری ہے کہ اینٹیڈیڈینٹس کس طرح خواب دیکھنے پر اثر انداز کررہے ہیں، کیونکہ یہ ادویات کے حوالے سے مریض ترجیحات پر اثر انداز کر سکتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ سفارشات کے لئے کسی بھی مریض مریض کے لئے سب سے بہتر ہے.
ذرائع:
"منشیات، بیماریوں اور طریقہ کار: منشیات، اوٹیٹی، اور ہربل: نفسیات کے ماہرین." میڈسکیپ حوالہ. ویب ایم ڈی ایل ایل. 2013. تک رسائی: 8 دسمبر، 2015.
ٹریل، جی جی، ٹی سی گیلٹر اور ایم سکریڈل. "اینٹی وڈ پیڈینٹس کے تحت خواب دیکھتے ہوئے: ڈپریشن مریضوں اور صحت مند رضاکاروں میں ثبوت کا ایک منظم جائزہ." نیند میڈیسن جائزہ 17.2 (اپریل 2013): 133-42.