جب ہم نشے میں ہوں تو میری گرل فرینڈ مجھے مارے

میں اسے کیسے روک سکتا ہوں؟

میری گرل فرینڈ اور میں تقریبا ایک سال کے لئے ڈیٹنگ کر رہا ہوں. وہ واقعی پریشان ہے، جو میں اس کے بارے میں پسند کرتا ہوں اس کا حصہ ہے، لیکن اگر میں نے پینے کے بعد اس سے اپیل کیا ہے تو میں اس سے کہا کرتا ہوں. اور یہ ایک ہلکی کارٹون نہیں ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو میں کچھ بھی نہیں کہہ سکتا یا نہیں کر سکتا، لیکن مجھے محسوس ہوتا ہے کہ وہ بدسلوکی ہے. اگر ہماری نشریات مجھ سے ڈرتی ہوں تو ہم اسے کیسے روک سکتے ہیں؟

یہ آپ کا فیصلہ ہے

اگرچہ صورت حال آپ کے کنٹرول میں محسوس نہیں ہوسکتی ہے، آپ اس بات کا انتخاب کرسکتے ہیں کہ آیا تعلقات کو جاری رکھنا ہے، اور آپ بالآخر وہی ہو جو آپ کے فیصلے کے ساتھ رہنا ہوگا.

تاہم، تشدد کے سلسلے میں رہنے کا خطرہ بہت زیادہ ہے. زیادہ تر خواتین اپنے پریمی کے ساتھ نہیں مارتے ہیں.

تم تنہا نہی ہو

تاہم، آپ کا کیا تجربہ ہے بدسلوکی ہے اور متضاد پارٹنر تشدد کا ایک شکل ہے. بہت سے دوسرے مردوں اور عورتیں بھی اسی جدوجہد سے جا رہے ہیں جو آپ ہیں. مختلف ملکوں اور ثقافتوں کے بارے میں تحقیق نے متضاد شراکت داروں کی طرف سے تشدد پر بھوک پینے کے درمیان مضبوط تعلقات کا مظاہرہ کیا ہے، چاہے وہ شادی شدہ، ہم آہنگ، ڈیٹنگ، یا آرام دہ اور پرسکون محاسب ہیں، اور چاہے ہم شراکت دار یا براہ راست ہو.

اگرچہ ایسا ہوتا ہے اگرچہ آپ کہتے ہیں کہ جب آپ اپنی گرل فرینڈ کو آپ کو مار دیتے ہیں تو آپ اس بات کو کہتے ہیں کہ آپ کو کیا ہوا ہے. بدقسمتی سے، اس بات کو یقینی بنانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ وہ روک جائیں. چاہے آپ تعلقات میں رہیں یا نہیں، ایک اچھا آغاز یہ بتانا ہوگا کہ تشدد آپ کے لئے قابل قبول نہیں ہے

پینے اور ملنہ پارٹنر تشدد کے درمیان کنکشن

Binge پینے جوڑوں کے درمیان تشدد کے مرتکب اور شکار دونوں ہونے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.

تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین اور مرد بھی، جنہوں نے ان کے ڈیٹنگ پارٹنروں کو پینے کے بعد مارا، انھوں نے متضاد علامات اور طرز عمل کے بارے میں اعلی اسکور حاصل کیے ہیں. انتسابی خصوصیات میں دیگر لوگوں کے احساسات، دوسروں کو نقصان پہنچانے کے لئے بے چینی اور مندرجہ ذیل سماجی قواعد و ضوابط کے ساتھ تشویش کی کمی کے لئے ہمدردی کی کمی شامل ہے.

اس تناظر میں انتھونی لازمی طور پر اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ شرمندہ، دوست یا دوسرے سماجی کنکشن میں غیر متصل ہیں، یا وہ سماجی نیکائیاں یا کپڑے استعمال نہیں کرتے اور خود کو اچھی طرح سے پیش کرتے ہیں. بہت سے متضاد افراد سماجی طور پر قابل قبول اور قابل قبول ہونے میں بہت زیادہ کوششیں کرتے ہیں. ان میں بہت سے "دوست" اور یہاں تک کہ پرستار بھی ہوسکتے ہیں اور زندگی سے کہیں زیادہ بڑی ہوسکتے ہیں.

بدقسمتی سے، اس طرح کے غیر معمولی خصوصیات کے ساتھ خواتین اکثر غیر معمولی دلکش ہیں، اور مرد ان کی عام احساس کے باوجود ان کو اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں. آپ کہتے ہیں کہ وہ کمزور ہے، اور یہ آپ کو اس کی طرف متوجہ کیا ہے، لیکن حقیقت میں جھوٹ کیا ہے؟ کیا وہ متنازع، پرکشش، بے باک یا جھٹکا لگانے والا ہے؛ کیا یہ آپ کو دوسری صورت میں ایک دوسرے کی زندگی میں حوصلہ افزائی کا احساس دیتا ہے؟

تشدد، خاص طور پر الکحل یا دیگر منشیات کے ساتھ مل کر، حوصلہ افزائی کی تلاش کے لئے ایک محفوظ طریقہ نہیں ہے. اور جب آپ کے رشتے بور کی لمحات سے آزاد ہوسکتے ہیں، تو آپ اس غیر متوقع تعلقات میں ناخوش ہیں.

شراب عام طور پر مباحثہ پارٹنر تشدد کے سب سے زیادہ شدید واقعات میں ملوث ہوتا ہے صرف شراب کے استعمال سے بجائے الکحل کے نشے کی سطح، ایسی صورتحال پیدا ہوتی ہے جو تشدد ہوتی ہے.

لہذا آپ کی گرل فرینڈ کے ساتھ پیسہ جب اپنے آپ کو حد مقرر کرنے کا ایک اچھا خیال ہے.

ایسا کرنے کا بہترین طریقہ آپ کے خون کی شراب کی سطح کا حساب کرکے ہے.

مردوں کے لئے خون کی شراب کی سطح اور شراب کی تعداد پڑھیں

آپ کے پینے کو کنٹرول کرتے وقت کچھ حد تک آپ کو دوبارہ مارنے کا خطرہ کم ہوجائے گا، اس بات پر غور کریں کہ آیا آپ کسی ایسے رشتے پر زیادہ وقت اور انرژی کرنا چاہتے ہیں جس نے آپ کو یہ درد اور تشویش پیدا کیا ہے.

تشدد روکنے

تشدد کو روکنے کا ایک طریقہ تعلق ختم کرنا ہے، لیکن ذہن میں رکھنا ہے کہ ایک متضاد شخص کے ساتھ تعلقات ختم کرنے کے لۓ آپ کے تشدد کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.

اس عمل میں شرمندہ یا غصہ کرنے کی کوشش نہ کریں. اپنے دوستوں اور خاندان کو قریبی رکھو، اور 911 کو فون کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں ، اگر آپ نے اپنے گھر یا کام پر ظاہر کیا ہے تو اس کے رشتہ ختم ہو گئے ہیں.

اگر آپ اپنے رشتے کے ساتھ جاری رکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ دونوں کو تشدد کے لۓ اور ایک دوسرے میں اعتماد کو دوبارہ تعمیر کرنے میں مدد ملے گی. آپ اور آپ کی گرل فرینڈ جوڑوں کے مشاورت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، یہ پتہ لگائیں کہ تشدد میں خاتمے کا سلسلہ کس طرح ہے. وہ کچھ غصہ مینجمنٹ کی مدد سے بھی فائدہ اٹھائے گی، اور آپ شاید الکولی مشورتی سے فائدہ اٹھائیں گے.

> ذرائع:

> گراہم، کے.، برنارڈز، ایس، منن، ایم. اور وللن نایک، ایس ناپسندیدہ گھنٹوں: امریکہ میں شراب اور پارٹنر کی جارحیت (سائنسی اور تکنیکی اشاعت 631) پین امریکی ہیلتھ آرگنائزیشن. 2009.

> ہینس، ڈی اور. سٹراس، ایم. "ڈیٹنگ شراکت داروں کے خلاف بنگی ڈرننگ اور تشدد: کثیر مقصدی نقطہ نظر میں انسائیکلوپیشل ٹریفک اور بہبود کے متعدد اثر." جارحانہ سلوک ، وول 33 (5)، 441-457. 2007.