ڈپریشن کے ساتھ نوجوان لوگ اپنے بارے میں ہر وقت سوچتے ہیں؟
بروڈی، معروف، خود شعور اور خود جذباتی ہے: کیا یہ آپ کے بچے کی طرح کبھی ڈپریشن کے ساتھ آواز دیتا ہے ؟ اگرچہ بہت سے نوجوانوں اور نوجوانوں کو وقت میں تھوڑا سا جذب نظر آتا ہے، تحقیق میں ڈپریشن اور خود کو توجہ مرکوز کے درمیان تعلقات کی حمایت کرتا ہے.
متاثرہ لوگ، عام طور پر، خود کے بارے میں سوچتے ہیں، ان کی شخصیتوں کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، ان کے احساسات پر قابو پاتے ہیں اور ان کے مقاصد کو غیر متاثرہ افراد سے کہیں زیادہ کرتے ہیں.
بچوں میں خود کو کس طرح ظاہر ہوتا ہے
جب یہ انسداد بدیہی لگ سکتا ہے کہ ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کرنے والے افراد خود کو جذب کریں گے، حقیقت یہ ہے کہ متاثرہ لوگوں کو خود شعور کی شدت کا احساس ہوسکتا ہے.
خود شعور، یا خود بخود منفی احساسات، منفی جذباتی حالتوں میں اضافہ ہوسکتا ہے، جیسے غم، نا امید یا غصہ، اور کسی شخص کو زندگی میں خرابی اور منفی تجربات پر توجہ دینا، مثلا ایک ٹیسٹ پر غریب گریڈ یا دوست کے ساتھ اختلاف
بچے سے بچنے کے لئے ڈپریشن کی حالت مشکل ہوسکتی ہے. منفی خیالات، خود شعور، اور منفی جذبات سائیکلوں پر مشتمل ہوتے ہیں، زیادہ منفی خیالات اور احساسات کی وجہ سے ہوتے ہیں. لہذا بچوں کو ہمیشہ ڈراپنے پرکرن سے بازیاب کرنے میں مدد ملتی ہے. متاثرہ بچے کو مشاورت ملتی ہے اس کے دماغ کو اس کے دماغ پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے یا اس سے نمٹنے کے لئے کم از کم نقصان دہ طریقے سے نمٹنے میں مدد ملے گی.
جب خود پریشانی کی علامات کی علامت ہوتی ہے
یہ جاننا ضروری ہے کہ تمام بچے جو خود کو جذب یا خود بخود متاثر نہیں ہیں. اصل میں، زیادہ تر بچے ایسے عرصے تک ہوتے ہیں جب وہ خود کو جذباتی اور خود بخود سمجھتے ہیں. یہ بچے کی ترقی کا ایک عام مرحلہ ہے. تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کے لئے مدد حاصل کرنے کے لۓ اگر آپ یقین رکھتے ہیں کہ ان کے شعور کے انعقاد انتہائی انتہائی یا دیر تک ہیں.
یہ اس بات کا اشارہ کر سکتا ہے کہ آپ کا بچہ، بے شک، ڈپریشن سے گریز ہے.
بچوں میں ڈپریشن کا عام نشان
اگر آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کا نوجوان دماغی صحت کی کوئی مسئلہ نہیں ہے تو، بچوں میں ڈپریشن کے مندرجہ ذیل علامات کا جائزہ لیں. آپ کا بچہ صرف ان علامات میں سے بعض نمائش کو پیش کرسکتا ہے، لیکن اگر آپ اپنی ذہنی صحت مند ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں تو ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مشورے سے مشورہ نہ کریں.
- تعلیمی کمی
- انتہائی شرم
- واضح اور غیر جانبدار جسمانی علامات
- انتہائی اداس
- سماجی واپسی
- نیند اور بھوک پیٹرن میں تبدیلی
- جرم کا احساس
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کا بچہ اداس ہوتا ہے، تو اپنے آپ کو حالت کی تشخیص کرنے کی کوشش نہ کریں. تشخیص کے بارے میں اپنے پیڈیاٹریٹری یا دوسرے ذہنی صحت فراہم کرنے والوں سے بات کریں. بچوں میں ڈپریشن کی وصولی کے لئے ایک درست تشخیص اور علاج ضروری ہے.
ذرائع:
جوناتھن ڈی براؤن. خود. نیویارک: میک گرا ہل؛ 1998
انگرام، کلائنٹ ڈس آرڈر میں خود کو توجہ مرکوز کی توجہ: جائزہ اور ایک تصوراتی ماڈل. نفسیاتی بلٹن 1990؛ 107 (2): 156-176.