کیا آپ کو جذباتی طور پر گونگا محسوس کرنا پڑتا ہے؟

شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کو صرف اپنے آپ کی شکایت پر خود کی طرح محسوس نہیں ہوتا. شاید آپ کو یاد رکھنا آپ کی اداس بہتر ہے، لیکن آپ جذبات سے بے خوف محسوس کرتے ہیں.

اگر آپ اس طرح محسوس کرتے ہیں (یا اس طرح کچھ)، آپ اکیلے نہیں ہیں. اصل میں، اصل میں ایک اصطلاح ہے جو اس "گونگا" احساس کا بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے- اسے "جذباتی دھندلاپن" کہا جاتا ہے.

آو جذباتی بلاگرنگ کے بارے میں مزید جانیں، بشمول یہ کیا محسوس ہوتا ہے، اور آپ اور آپ کا ڈاکٹر کس طرح اچھی طرح سے انتظام اور امید کر سکتے ہیں، اسے ختم کردیں.

جذباتی Blunting سمجھنے

جذباتی بلاگرنگ کا مطلب یہ ہے کہ کسی شخص کی جذبات یا جذبات کو کم کر دیا جاتا ہے، لہذا ایک شخص اکثر "فلیٹ" محسوس کرتا ہے. وہ لوگ جنہوں نے اپنے antidepressant سے جذباتی عدم احساس یا blunting تجربہ کر سکتے ہیں کی طرح علامات کی رپورٹ کر سکتے ہیں:

• جب یہ ممکنہ ردعمل ہو جائے تو رونے کے قابل ہوسکتا ہے
• دوسروں کے جذبات کے لئے کم ہمدردی محسوس کرتے ہیں
• مثبت احساس کے اسی ڈگری کے ساتھ جواب دینے میں بھی کامیاب نہیں ہوسکتا ہے جو عام طور پر کریں گے

اس کے علاوہ، جذباتی بلاگرنگ اکثر دیگر علامات جیسے سست سوچ اور کم از کم جنسی خوشی اور دلچسپی کے ساتھ ہوتا ہے.

جذباتی بلاچنگ کی پس منظر

مؤثر خرابی کے جرنل میں ایک مطالعہ کے مطابق، جذباتی دھندلاپن اینٹی وائڈنٹنٹ لینے والے تقریبا آدھے افراد میں ہوتا ہے، مندرجہ ذیل تین طبقات میں سے ایک کے اندر:

• انتخابی سیروٹونن ریپ ٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآرسی) جیسے لیکساپرو (ایسسٹیولوپرم)
• انتخابی نوریپینفنائن ریپ ٹیک انفیکچرز (SNRIs) جیسے Cumbbalta (duloxetine)

• ایلوییل (امیٹرپٹائی لائن) کی طرح Tricyclic Antidepressants

اگرچہ، مطالعہ میں، دو نظریات تھے: ویلباٹرن (بیپروپن) اور کوبلبل (ڈولکسیٹائن) -بلابلٹا (75 فی صد) لینے والوں میں ویلبوٹرن (تقریبا 30 فیصد) اور زیادہ عام افراد میں جذباتی دھندلاپن کم عام تھی.

جذباتی Blunting کی وجہ سے

ماہرین یہ سوال کرتے ہیں کہ آیا جذباتی بلاگرنگ اینٹیڈ پریشر لینے کا صحیح ضمنی اثر ہے یا ڈپریشن کا بقایا علامہ ہے، مطلب ہے کہ کسی شخص کے ڈپریشن کی علامت ہے جس سے علاج کے ساتھ بہتر نہیں ہوتا (دوا کی جزوی ناکامی).

اس کنڈوم کے ساتھ، ماہرین کے لئے یہ مشکل ہو چکا ہے کہ وہ جذباتی بلاگرنگ کے پیچھے عین مطابق "کیوں". یہاں تک کہ، وہاں سائنسی ثبوت موجود ہیں کہ کم از کم ڈومینین اور نادرینالین راستے کی بیماری سے منسلک مثبت اثرات موجود ہیں.

ایک طرح کے طور پر، ڈوپیمین اور نوڈیننالین دماغ میں دو کیمیاوی قاصد ہیں (نیوروٹرانسٹرٹرز) جو موڈ میں ایک کردار ادا کرتے ہیں (سرٹیونن کے ساتھ، جس کیمیائی، SSRI ہدف ہے).

اس نوٹ پر، بعض ماہرین کا خیال ہے کہ دماغ میں serotonin کی سطح میں اضافہ ہونے والے antidepressants (مثال کے طور پر، ایس ایس آر) کو ڈوپیمین اور نورادینالین کی سرگرمی کو کم کر سکتا ہے، جس کے بعد جذباتی دھندلاپن کی طرف جاتا ہے. دیگر ماہرین کا خیال ہے کہ اینٹیڈیڈینٹنٹ "گھومنا" ہوسکتا ہے یا سیروٹونن کی سطح میں بہت زیادہ اضافہ کر سکتا ہے، اور یہ ایک جذباتی عدم مبتلا یا اس کا احساس ہوتا ہے.

یہ دو نظریات، اگرچہ، مندرجہ بالا ذکر کردہ مطالعہ کے ساتھ مکمل طور پر متفق نہ ہو، جیسا کہ جذباتی دھندلاپن تمام antidepressants کے ساتھ ہوا، نہ صرف SSRIs . اگرچہ، دلچسپی سے، جذباتی بلاگرنگ ویلبٹرین لینے والے افراد میں سب سے کم تھا (جو دماغ میں ڈوپیمین اور نورڈیننالین راستے پر کام کرتا ہے، نہرو سرونن).

جذباتی بلانگنگ کا انتظام

خوشخبری یہ ہے کہ اگر آپ کے لئے یا ایک پیار کرنے کے لئے جذباتی دھندلا کرنا دشوار ہے، تو اس کے علاج کے طریقے ہیں.

ایک حکمت عملی یہ ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی دوائیوں کی خوراک کو کم کرسکتا ہے یا آپ کو ایک مختلف اینٹیڈ پریشر میں بدل سکتے ہیں (مثال کے طور پر، ایس ایس آر سے SNRI میں).

آپ کا ڈاکٹر بھی جذباتی دھندلاپن کو آفسیٹ کرنے کا دوسرا ادویات شامل کرنے پر بھی غور کر سکتا ہے جو آپ کا تجربہ کر رہے ہیں.

فلپ کی طرف، یہ نوٹ کرنے کے قابل ہے کہ کچھ لوگ اصل میں جذباتی بلاگرنگ کو دیکھنے کے طور پر "مددگار" طور پر دیکھتے ہیں کہ وہ کس طرح محسوس کرتے ہیں اور یہ ٹھیک ہے. کچھ کے لئے، یہ انتہائی جذبہ سے خوش آمدید امدادی طور پر دیکھا جا سکتا ہے جو شخص پہلے ہی محسوس کر رہا تھا. یا یہ واقعی کسی شخص کے معیار کی زندگی کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے کافی شدید نہیں ہوسکتا ہے.

ایک لفظ سے

سب کچھ، جذباتی بلاگرنگ ایک پیچیدہ رجحان ہے جو کسی شخص کی اصل ڈپریشن سے تعلق رکھنے والا ہوتا ہے.

براہ کرم جانتے ہیں کہ آپ کو آپ کے مرض پر اچھی طرح سے اور "عام" محسوس کرنے کا مستحق ہے. یہ راستے میں کچھ صبر، تھراپی، اور ادویات کے علاج لے سکتے ہیں، لیکن آپ کو مکمل طور پر زندگی کا تجربہ اور لطف اندوز کر سکتے ہیں.

> ذرائع:

> بورچارڈ ٹی جے. (2009). کیا آپ کے جذبات کو کمزور کیا رون پائی، ایم ڈی کے ساتھ انٹرویو نفسیاتی مرکز نفسیاتی مرکز

> گڈون، جی ایم پریشانی اور ڈپریشن میں جذباتی دھندلاپن: نیروبیولوجی اور نفسیاتیات. طبیعیات . 34 (2012): 295-299.

> Goodwin جی ایم، قیمت J، ڈی Bodinat C، Laredo J. antidepressant علاج کے ساتھ جذباتی blunting: متاثرہ مریضوں میں ایک سروے. ج پر اثر انداز 2017 اکتوبر 15؛ 221: 31-35.

> قیمت جی اور ایم گویون. اہم ڈپریشن کے بعد جذباتی بلاگرنگ یا رفعیت کم ہو. طبیعیات .31 (2009): 152-156.

> سانسون آر، سنسن لا. SSRI کی حوصلہ افزائی کی اشارہ. نفسیات ( ایڈگمونٹ ) . 2010 اکتوبر؛ 7 (10): 14-18.