صحت مند تعلقات میں کون سی سرحدیں ہیں جانیں

ہم لوگوں کے بارے میں بہت ساری باتیں سنتے ہیں جن میں عادی حدوں کے ساتھ مشکلات ہوتی ہیں، لیکن یہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتا کہ اصطلاح کی حدوں کا مطلب کیا ہے. لفظ کے لفظی معنوں میں، ایک حد ایک تقسیم لائن ہے جس سے کسی علاقے سے کسی علاقے کو الگ کرتا ہے.

اگرچہ ایک حد باڑ یا سڑک کی طرف سے واضح طور پر نشان لگایا جاسکتا ہے، یہ کبھی بھی بالکل واضح طور پر واضح نہیں ہوتا ہے کہ ایک علاقے ختم ہوتا ہے اور دوسرا آغاز ہوتا ہے.

اسی طرح، جب ہم تعلقات میں حدود اور قواعد و ضوابط کی وضاحت کرنے کے لئے لفظ کی حدود استعمال کرتے ہیں تو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کچھ ایماندار فیصلے کی ضرورت ہوتی ہے کہ "رویہ پر عمل کیا جائے." اور یہاں تک کہ یہ مشکل نہیں ہے کہ لوگوں کے ساتھ رواداری اور ان کے پیارے افراد کے تعلقات میں حدود ہیں.

بس ڈالیں، حدوں کو قبول کیا جاسکتا ہے یا رشتہ داری میں برداشت کر سکتا ہے. حدود بہت انفرادی ہیں، لیکن ان لوگوں کے ساتھ لت اور ان کے قریب اکثر لوگ تعلقات میں حدود کی ترتیب اور چپچپا کرنے میں مشکلات رکھتے ہیں. حدوں اور لتوں کے لئے مشکل کے کچھ عام علاقوں ہیں:

• کسی اور کی موجودگی میں، اپنے بچوں کے ارد گرد، یا ان کے گھر میں سگریٹ نوشی.
• رشتہ میں ہر شخص کے لئے شراب کی کھپت اور شرارت قابل قبول ہے. یہ مسئلہ کے مشروبات کے شراکت داروں کے لئے ایک مسئلہ ہوسکتا ہے، اور بالغ بچوں کے شراب اور بھاری مشروبات.

• ہر پارٹنر کے لئے کس قسم کے رویے قابل قبول ہیں - خاص طور پر جب عصمت مند پارٹنر اثر و رسوخ کے تحت ہے، کیونکہ ڈرکر یا منشیات والے افراد اسے احساس کے بغیر شرمندہ ہوسکتے ہیں.
• منشیات کو پینے یا استعمال کرنے کے لئے کسی اور پر دباؤ ڈالنے کے لۓ، ان کے پینے کو دیکھ کر ان کے پینے کو پکڑنے، یا ان کے پینے کو چھڑانا .

• وضاحت کرتے ہیں کہ ہر پارٹنر لفظی طور پر یا جذباتی طور پر بدسلوکی سے جذباتی طور پر مبنی اظہار سے قطع نظر کر دیتا ہے.
• تعلقات کے باہر دوسروں کے ساتھ آپ کے ساتھی کی اجازت کے بغیر پریشانی کے مسائل پر بات چیت.
• کسی اور کا استعمال کرتے ہوئے البتہ بغاوت کا احاطہ کرنے یا کسی عادی سے متعلق سرگرمیوں کی حیثیت سے.

رواداری اکثر قانونی طور پر معاملات کو بڑھانے کے لئے روابط کے ساتھ تعلقات میں لوگوں کی طرف سے خطاب کرنے کی ضرورت ہے. کچھ مشترکہ علاقوں جہاں سرحدوں کو مقرر کرنے کی ضرورت ہے:

• منشیات کے اثر و رسوخ کے تحت نشے میں ڈرائیونگ محدود یا ڈرائیونگ.
• کسی اور کے گھر یا گاڑی میں کنٹرول منشیات لے جا رہے ہیں، کیونکہ اس کے مالک کے لۓ قانونی نتائج ہوسکتے ہیں.
• غیر قانونی سرگرمیوں کو ڈھونڈنے کے لئے کسی اور کا استعمال کرتے ہوئے.

اچھی حدود کو قائم کرنے کے لئے مندرجہ ذیل وسیع اصول استعمال کیے جا سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی، پینے اور منشیات کا استعمال بہت سے لوگ پر حملہ کررہے ہیں، اور بہت زیادہ بے چینی ہیں. احتیاط کی طرف اشارہ کرتے ہیں جب دوسرے لوگوں کو ان رویوں کو بے نقاب کرنا.
• بچے بالغ اثر و رسوخ کے لئے بہت کمزور ہیں - یہاں تک کہ حوصلہ افزائی کے بغیر بھی، وہ صرف بالغوں کو دیکھ کر دیکھ کر متاثر کیا جا سکتا ہے. بچوں اور چھوٹے لوگوں کے سامنے اپنے نشے میں رویے کو روکنا.
• کبھی بھی آپ کے غیر قانونی سرگرمیوں میں کسی اور شخص کو متفق نہ کریں.

• الکحل جنسی یا جارحانہ ارادے کے ساتھ کسی اور شخص کو کبھی بھی چھو نہیں جبچہ الکحل یا منشیات کے اثرات کے تحت.
• احتیاط سے دوسروں کو سنتے وقت جب وہ آپ کے رویے کے بارے میں بتاتے وقت اثر انداز کے تحت کرتے ہیں. شاید آپ سوچتے ہو کہ آپ بہت خوش ہیں، پارٹی کی زندگی اور روح، یا ناشتے ہوئے ناقابل اعتماد حد تک اداس ہوتے ہیں، جبکہ حقیقت میں، آپ کو مضحکہ خیز، زیادہ سے زیادہ خوشگوار یا شراب یا منشیات کے ساتھ دھکا ہوسکتا ہے.

_ذرائع:

_{کلارک، جے. اور ڈاونسن، سی دوبارہ بڑھتی ہوئی: اپنے والدین، اپنے بچوں کی پیروی کرتے ہیں. (دوسرا ایڈیشن). سینٹر سٹی: ہیزڈینن. 1998.}

_{کیتھرین، اے لائن کہاں ڈراؤ: ہر روز آگئی سرحدوں کو کس طرح مقرر کریں . 2000.}

_{آورفورڈ اور الک شراب اور منشیات کے مسائل سے نمٹنے: تین معتبر ثقافتوں میں خاندانی ممبران کے تجربات. لندن: Routledge. 2005.}