جب اس کی جنسی تعدد ہوتی ہے تو، "صرف ایسا کرو" کے پرانے عہد سائنس کے ذریعہ بیک اپ ہے. اکثر اور زیادہ مطالعے کو مسلسل محفوظ جنسی سے جذباتی اور جسمانی فوائد میں اضافہ ہوا ہے. کیا آپ جانتے تھے کہ جنسی آپ کے سر درد کو آسانی سے کما سکتا ہے؟
تھراپیسٹ کے مطابق، مائکلی وینر-ڈیوس اس کتاب میں، جنسی سٹار شادی شدہ: آپ کی شادی Libido، ایک جوڑے کی گائیڈ کو فروغ دینا، "سب سے پہلے، ان کی جنسی زندگی کے متعلق میرے نائکی طرز عمل کے بارے میں بہت سے محتاط محتاط تھے. یہ مشورہ ہر چیز پر منحصر ہے جنہوں نے ان کے بارے میں یقین کیا تھا کہ کس طرح جنسی خواہش کا پتہ چلتا ہے ...
جب میں جانتا تھا کہ میں اکثر لوگوں کے چہرے پر ریلیف دیکھ سکتا تھا کہ ان کے نیلے رنگ کی جنسی خواہشات کی کمی کی وجہ سے کسی مسئلے کا اشارہ نہیں ہوتا. اس کا مطلب یہ نہیں تھا کہ ان کے ساتھ کچھ غلط تھا یا جو کچھ ان کی شادی سے غائب تھی. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ مختلف طور پر خواہشات کا تجربہ کرتے ہیں. "
اس کے ساتھ ذہن میں، یہ اچھی بات ہے کہ یہ جاننے کے لئے جنسی ہے کہ آپ کو نہ صرف اچھا محسوس ہوتا ہے بلکہ آپ کے ساتھی کے ساتھ انفیکشن بہتر بناتا ہے، لیکن یہ واقعی آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے. یہ خیال بھی ایک باہمی اثر ہے. زیادہ جنسی تعلقات آپ کو صحت مند بناتی ہے اور صحت مند ہونے کی وجہ سے آپ کو جنسی کی خواہش ہوتی ہے. یہ اچھی خبروں کے ارد گرد ہے! لیکن اگر آپ ابھی تک قائل نہیں ہیں تو، ہم اس بات کو دیکھتے ہیں کہ سائنس نے ہمیں جنسی تعلقات کے فوائد کے بارے میں ابھی تک دیا ہے.
جنسی تعلقات کے جذباتی فوائد
- عزم کی سطح میں اضافہ
- خود اعتمادی کو فروغ دیتا ہے
- ایک شخص کو جوان محسوس ہوتا ہے
- Cortisol کی سطح کم، ایک ہارمون جو تھکاوٹ اور cravings کو متحرک کر سکتے ہیں
- ناامیدی کے احساسات کو کم کرتا ہے
- جذبات سے منسلک بیویوں کو رکھتا ہے
- لوگوں کو زیادہ مثبت رویہ دینے میں مدد ملتی ہے
- ایک شخص زیادہ پرسکون بناتا ہے
- کسی شخص کو کم جلن بناتا ہے
- ڈپریشن کم کر دیتا ہے
- کشیدگی سے رعایت کرتا ہے
جنسی تعلقات کے جسمانی فوائد
- خطرہ جسمانی بیماری کو کم کرتا ہے
- مصیبت کو بہتر بناتا ہے
- endorphins میں اضافہ کی طرف سے درد کم
- یہ مشق کا ایک شکل ہے (اس سے لوگوں کو وزن میں کمی حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ فعال 30 منٹ کے دوران تقریبا 200 کیلوری جل جاتے ہیں
- کم بار بار سرد اور فلو
- اندام نہانی ٹشو چکنا
- لوئر موت کی شرح
- پروسٹیٹ کینسر کی کم خطرہ
- درد کی امداد فراہم کرتا ہے، بشمول مریضوں اور درد سے درد
- پوسٹ کو بہتر بناتا ہے
- ایک نوجوان چمک دیتا ہے
- دل کی بیماری کا خطرہ کم
- خمیر کی بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے
- ماہانہ مدت اور درد کو ہلکا ہے
- ادویات پیٹ اور بٹوے
- بلڈ پریشر کم
- لوگوں کو بہتر نیند میں مدد ملتی ہے
- ہضم کو بہتر بناتا ہے
- بو کی بہتر احساس
- مدافعتی نظام پر ایک علاج کا اثر
- بہتر مثالی کنٹرول
- صحت مند دانت
- DHEA میں اضافہ کریں آپ کی جلد صحت مند ہے
- صحت کی سطح کو بہتر بناتا ہے
- گردش میں اضافہ
- میموری کو بہتر بناتا ہے
- دماغ میں کیمیائیوں کو پیدا کرنے کے لئے نئے ڈینڈیٹس کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے
- پیویسی پٹھوں کی ٹونز کو بہتر بناتا ہے
- آزادی کو فروغ دیتا ہے
Healthline.com مضمون میں ڈاکٹر پامیلا راجرز، "جنسی تجربے اور اطمینان زندگی کی مجموعی معیار کے ساتھ قریبی رابطے سے متعلق ہیں. وہ آپ کی خوبی اور ذاتی اطمینان میں اضافہ کرتے ہیں. جنسی سرگرمی منفی طور پر نفسیاتی بیماری کے خطرے اور واقعات کے ساتھ منسلک ہے. ، ڈپریشن، اور خودکش. جنسی سرگرمی اور orgasm کشیدگی کو کم. تعلقات کی استحکام کے ساتھ جنسی اطمینان بھی منسلک ہے.
تعلقات کے اندر اندر باہمی جنسی تعلقات میں تعلقات بڑھ جاتا ہے. یہ بھی مظاہرہ کیا گیا ہے کہ جب وہ ایک دوسرے کی جنسی خواہشات کو پورا کرتے ہیں تو مل کر ملحقہ شراکت دار تعلقات کی اطمینان میں اضافہ ہوا ہے. "
سائنسی تحقیق کا ایک تسلط ہے جس نے اوپر فوائد ثابت کردیئے ہیں. مثالی طور پر، ان کے فوائد کو حاصل کرنے کا ایک اہم معتبر جنسی شراکت دار ہے. ایک محفوظ اور محفوظ طویل مدتی تعلقات میں (جیسا کہ شادی، لیکن ضروری نہیں ہے)، آپ کو ان فوائد کو سب سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا امکان ہے.
تو، آپ یہ پڑھ کر کیا کر رہے ہیں؟ اپنے شہد کو پکڑو اور کام کرو!