توجہ کس طرح کام کرتا ہے؟

توجہ صرف ہم چیزوں پر توجہ مرکوز کے بارے میں نہیں ہے - یہ بھی ان تمام چیزوں پر بھی تشویش کرتا ہے جن کا ہم انتظام کرتے ہیں. ہم جانتے ہیں کہ یہ توجہ انتخابی اور ظرفیت کے لحاظ سے محدود ہے، لیکن ہم بالکل غیر ضروری معلومات کو فلٹر کرتے ہیں اور ہماری توجہ کے بارے میں اپنی توجہ کا اشارہ کرتے ہیں جو اصل میں معاملہ ہے.

توجہ کے بہت سے نظریات پر توجہ مرکوز ہوتی ہے کہ ہم اپنی توجہ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں لیکن ہم بالکل اس بات کا پتہ لگانے میں ناکام رہتے ہیں کہ ہم ارد گرد تمام محرکات کو نظر انداز کرنے کا انتظام کرتے ہیں جو ہمارا وسائل وسائل کے لئے مقابلہ کرتی ہیں.

کچھ حالیہ مطالعہ نے اس عمل کے پیچھے نیورسنسیس پر توجہ مرکوز کی ہے، ممکنہ عملوں پر کچھ روشنی بہہ رہی ہے جس پر اثر انداز ہوتا ہے کہ ہم کس طرح پریشانیوں کو دور کرتے ہیں.

نصری سطح پر توجہ

نیوکسل یونیورسٹی میں محققین کی طرف سے ایک 2013 کے مطالعہ نے تجویز کیا کہ نیورسن باہر سے باہر کی حوصلہ شکنی کے اثرات کو قبول صلاحیتوں کا جواب دیتے ہیں.

لیڈر مصنف ایلیکس تھیل نے وضاحت کی:

"جب آپ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، تو آپ بولی بولتے ہیں یا زیادہ واضح طور پر بات کرتے ہوئے اپنے آپ کو بہتر طور پر سنا سکتے ہیں. جب ہم توجہ دے رہے ہیں تو نرسوں کو اسی طرح کی چیزیں ملتی ہیں. وہ ان کے شراکت داروں کے ساتھ زیادہ تر شدت سے پیغام بھیجتے ہیں، لیکن اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ وہ ان کے پیغام کی فخر بھی بڑھائیں جس سے زیادہ واضح طور پر بات کرنے کی ضرورت ہے. "

دماغ کے علاقے کو مطابقت پذیری

سینٹ لوئس میں واشنگٹن یونیورسل سکول آف میڈیسن کے محققین نے محسوس کیا کہ دماغ دماغ کے مختلف علاقوں میں سرگرمی کو مطابقت پذیر کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، جس سے کسی شخص کو ایک کام پر توجہ دینا پڑتا ہے.

محققین کی واضح لائن تخلیق کرنے کے لئے محققین کو مکھی کے مکالمے کا استعمال کرنے کا طریقہ پسند ہے. دماغ کے علاقوں بنیادی طور پر "اسی تعدد کو دھن".

"ہم سوچتے ہیں کہ دماغ نہ صرف ایسے علاقوں کو رکھتا ہے جو انتباہ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں بلکہ یہ بات یقینی بناتا ہے کہ ان علاقوں میں ایک دوسرے کو بلانے کے لئے کھلی لائنیں ہیں."

اس مطالعے میں شرکاء کے دماغ کی سرگرمیوں کو دیکھتے ہوئے انہوں نے بصری اہداف کو دیکھا. شرکاء سے پوچھا گیا تھا کہ ان کی آنکھوں کو آگے بڑھانے کے بغیر اسکرین پر اہداف کا پتہ لگانے کے لۓ اور پھر اس کے بٹن پر دبائیں تاکہ اس کا نشانہ بنایا جائے.

کیا محققین کو پتہ چلا کہ شرکاء نے اپنی ہدف کو ایک ہدف پر ہدایت دی، دماغ کے بعض علاقوں میں توجہ کے لۓ اہمیت نے ان کی حوصلہ افزائی کی چالوں کو ایڈجسٹ کیا تاکہ سائیکل چلے جائیں. توجہ کے ساتھ منسلک نہیں علاقوں میں حوصلہ افزائی میں کوئی تبدیلی نہیں آئی ہے.

مصنفین نے تجویز کیا ہے کہ جب دماغ کے شعبوں کا پتہ لگانے میں ملوث افراد اعلی سطحی حوصلہ افزائی میں ہوتے ہیں، تو لوگ محرک کو نظر انداز کرنے کا امکان بہت زیادہ ہیں. اس کے برعکس، جب ان شعبوں میں حوصلہ افزائی کی سطح کم ہے، تو سگنل کا پتہ لگانے کا امکان بہت کم ہے.

دماغ کے اینٹی ویوشن سسٹم

ایک اور حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دماغ سے بچنے سے بچنے کے لۓ دماغ میں واقعی بعض سگنل کو فعال طور پر دھیان دیتا ہے. محققین کا خیال ہے کہ توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہماری واحد توجہ میں صرف ایک ہی حصہ میں.

"ہمارے نتائج واضح طور پر ظاہر کرتے ہیں کہ یہ مساوات کا واحد حصہ ہے اور غیر متعلقہ اشیاء کی فعال دھیان ایک اور اہم حصہ ہے،" لیڈر مصنف جان گیسپر نے وضاحت کی.

مصنفین یہ بھی بتاتے ہیں کہ اس ضد کی خرابی کے نظام کی دریافت اے ایچ ڈی ایچ ڈی سمیت، توجہ سے متعلق نفسیاتی امراض کے لئے اہم اثر پڑ سکتا ہے. بلکہ سخت توجہ دینے کی کوشش کرنے کے بجائے، توجہ مرکوز کرنے والے افراد کی بجائے مصیبت کو دبانے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.

یہ پروسیسنگ معاملات کیوں ہیں؟

توجہ کے پیچھے عمل کو سمجھنے کے لئے یہ کیوں ضروری ہے؟ کیونکہ ہم پریشانی کی دنیا میں رہتے ہیں. کسی بھی وقت، ہزاروں چیزوں کو ہماری توجہ کے لئے مقابلہ ہوسکتا ہے اور اس کے بارے میں حقیقی اور توجہ مرکوز کرنے کی ہماری صلاحیت ہے جو واقعی اہمیت رکھتا ہے - بہت ضروری ہے کہ یہ کبھی کبھی زندگی اور موت کے درمیان فرق کا مطلب ہوسکتا ہے.

جب آپ مصروف ٹریفک کے ذریعہ ایک گاڑی چلا رہے ہو تو، آپ کو اپنی منزل مقصود سے پہنچنے کے درمیان فرق کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی گاڑی میں مسافر (ریڈیو، آپ کے موبائل فون، مسافر کی چادر) پریشانیاں کرتے وقت سڑک اور دوسرے ڈرائیوروں پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت ہے. یا ٹریفک حادثے میں ہو رہا ہے.

تحقیق کے طور پر جان میک ڈونلڈ کی وضاحت کرتا ہے کہ، "تقسیم کی وجہ سے ڈرائیونگ اور دیگر اعلی اسٹیک ماحولیات میں زخم اور موت کا ایک اہم سبب ہے. انفرادی اختلافات سے نمٹنے کی صلاحیت میں موجود ہیں. نئے الیکٹرانک مصنوعات کو توجہ حاصل کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. کوشش، اور بعض اوقات لوگوں کو ایسا نہیں لگتا. "

نیا تحقیق کس طرح دماغ پریشان کرتا ہے اور توجہ مرکوز کرتا ہے اس پر غور کرتا ہے کہ اس عمل کو کس طرح کام کرتا ہے اور محققین اور ڈاکٹروں کو عدالتی مسائل سے نمٹنے کے نئے طریقے فراہم کرتا ہے.

> ذرائع:

Daitch، اے ایل، شرما، ایم، رولینڈ، جی ایل، Astafiev، SV، Bundy، ڈی ٹی، Gaona، وزیراعلی Snyder، AZ، ​​شممان، جی ایل، Leuthardt، EC، اور Corbetta، M. (2013). فریکوئینسی-مخصوص میکانزم روابط انسانی توجہ کے لئے انسانی دماغ نیٹ ورک. نیشنل اکیڈمی آف سائنسز، 110 (48)، 1 9 8585 کے عملے. DOI: 10.1073 / پیسہ .307947110

> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). بصری تلاش میں خاص چیزوں کی دشمنی کو پھیلانے سے روکتا ہے. نیورسوسیس کے جرنل، 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / جینیورسسی.4161-13.2014

> ہیرورو، جے ایل، گیسیلمان، ایم اے، سینیئی، ایم، اور تیل، اے (2013). مککا V1 میں توجہ سے حوصلہ افزائی اور شور رابطے کی کمی نیمڈا ری رسیٹرز کی طرف سے مدعو کیا جاتا ہے. نیروسن، 78 (4)، 729. DOI: 10.1016 / ج.ورون 02.03.029

> نیو کیسل یونیورسٹی. (2013، 23 مئی). توجہ دینا: ہم کس طرح توجہ مرکوز اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں. سائنس ڈیلی.